10 estiramientos que todos los trabajadores de escritorio deben hacer todos los días

Si pasa la mayor parte de sus horas de vigilia sentado, definitivamente no está solo. Una de las áreas del cuerpo más afectadas negativamente en respuesta a estar sentado demasiado tiempo es la parte inferior de la espalda. Para darle un poco de relajación a esta región, Pensivy recomienda colocar el pie izquierdo en el … Leer más

Cómo difundir los aceites esenciales

Suena tan simple. Cuando sigues leyendo o escuchando acerca de los muchos beneficios para la salud de la aromaterapia con el uso de aceites esenciales, te das cuenta de que vale la pena darle una oportunidad a “este asunto del aceite esencial”. Después de todo, cuando una larga lista de aceites de olor agradable puede … Leer más

¿Con qué frecuencia debes lavarte el cabello?

Cuando era más joven, solía tener cabello hasta la espalda. Era un poco tosco y un poco grande, ¡pero era largo! Para combatir su textura y tamaño, mi madre comenzó a ponerle químicos para que quedara recto y plano. Esa cosa arruinó mi cabello y provocó que se rompiera. A pesar de ese deterioro, seguí … Leer más

10 maneras de mover más tu cuerpo

Moverse durante el día puede ser difícil. En un mundo donde el estar ocupado se ha convertido en algo normal, es fácil olvidar esta tarea tan importante. Pero la actividad sedentaria puede afectar nuestra salud. Diferentes estudios muestran que las personas que se sientan durante más de ocho horas al día sin actividad física tienen … Leer más

Por qué reducir mis desechos redujo mi cintura

Reduzca la reutilización reciclan. Traiga su propia taza. Compost. Di no a las bolsas de plástico. ¡Hay tantos consejos de sostenibilidad que es difícil priorizar qué integrar! Con el estado del clima apareciendo constantemente en mis feeds, me resulta difícil sentir que estoy teniendo un impacto. Los objetivos medibles y alcanzables me ayudan a sentir … Leer más

5 formas aprobadas por dermatólogos para prevenir la sequedad por lavarse demasiado las manos

Desde la introducción del coronavirus, la sugerencia número uno para prevenir la propagación y mantenernos seguros a nosotros mismos y a los demás ha sido lavarse las manos con frecuencia. Los jabones en barra a menudo usan aglutinantes con un pH alto que pueden secar, razón por la cual los expertos en cuidado de la … Leer más

Pasta de dientes sin flúor: ¿debería usarla?

La pasta de dientes sin fluoruro ha ido en aumento últimamente, pero ¿por qué? Parece que nos hemos estado cepillando los dientes con una pasta dental con flúor para fortalecerlos y prevenir las caries durante toda nuestra vida. Ahora hay críticas mixtas y controversias, con profesionales de la odontología en ambos lados del debate: algunos … Leer más

Cómo hacer desinfectante de manos casero en 5 pasos

¿No sabes dónde encontrar desinfectante para manos? ¡No entrar en pánico! Aquí hay una receta fácil paso a paso sobre cómo hacer un desinfectante de manos casero efectivo. Cuando una nueva pandemia o un desastre natural amenaza nuestra forma de vida, los humanos tienden a meterse en las tiendas y vaciar los estantes ante el … Leer más

Aliados herbales: la medicina está a nuestro alrededor

En una sociedad llena de botiquines desbordados, productos farmacéuticos accesibles al instante y una desconexión del mundo natural que nos rodea, es fácil olvidar que tenemos un vasto mundo de remedios al alcance de la mano. El mundo de la herbolaria es una de las herramientas más grandes y antiguas de la humanidad: ayuda a … Leer más

Por qué no necesito desodorante

Después de un viaje escolar de sexto grado, nuestros maestros separaron a los niños y niñas para una charla improvisada sobre higiene. Para su consternación, se dieron cuenta de que era uno de nosotros los niños, no los adultos, quien olía en el autobús de regreso. Todos nos preguntamos, «¿Soy yo?», Deslizando sutilmente debajo de … Leer más

Por qué no debes enjuagar después del cepillado

Esto puede sonar extraño, pero me encanta el dentista. Me encanta el dentista desde que era pequeño. Los dientes siempre han sido fascinantes para mí, y consideré que ir al dentista con regularidad era una parte integral para mantener hermosos dientes. Me encantaba que me limpiaran los dientes industrialmente, así como los pequeños y geniales … Leer más

Cómo elegir el filtro adecuado para su agua potable

Los seres humanos necesitan agua potable limpia. Es esencial para nuestra supervivencia básica. Aunque Estados Unidos tiene una de las fuentes de agua del grifo más seguras del mundo, las violaciones de los estándares de calidad del agua del país ocurren con más frecuencia de lo que nos gustaría creer. Hace un par de años, … Leer más

¿Está tomando demasiadas duchas?

Cuando era niño, odiaba tomar una ducha. Sentí que era una pérdida de tiempo. Odiaba dejar lo que fuera que estaba haciendo para pararme en la ducha durante diez o quince minutos, especialmente si no había sudado tanto o no olía. Puede que haya sido un poco perezoso, pero bueno, ¡era un niño! Quería hacer … Leer más

Parabenos 101: La suciedad de estos controvertidos productos químicos

Los parabenos se refieren a un grupo de productos químicos que se utilizan ampliamente en la industria cosmética y alimentaria como conservantes. Los parabenos sintéticos son derivados del ácido parahidroxibenzoico natural, que se encuentra en el vino y en algunos productos para prevenir el crecimiento de moho y bacterias dañinas. Estos parabenos sintéticos son baratos … Leer más

Cómo afilar cuchillas de afeitar en 3 simples pasos

El precio de las hojas de afeitar de alta calidad siempre parece estar en aumento. Hoy en día, las maquinillas de afeitar eléctricas y los sistemas de cartucho son demasiado caros, y aunque las maquinillas de afeitar desechables son una opción rápida y asequible, también tienen un impacto negativo en nuestro medio ambiente. ¿No sería … Leer más

Sobrevivir al invierno al estilo escandinavo

Algunos años se siente como si el invierno simplemente no se detuviera. Para vencer la depresión invernal de este año, tomé algunos consejos de culturas famosas y felices en climas extremadamente fríos. Adopté un enfoque (modificado) de la comodidad que me dejó sintiéndome energizado y saludable, no arrastrado por el invierno en absoluto, mientras que, … Leer más

Óxido de zinc: ¿para qué sirve?

Hay varios usos para el óxido de zinc, pero si ha oído hablar del ingrediente antes, probablemente lo conozca como ingrediente de protección solar. Es un pilar en los protectores solares físicos, también conocidos como protectores solares minerales, pero también se encuentra en muchos otros productos. Entonces, ¿qué es exactamente el óxido de zinc? ¿Es … Leer más

La historia de la contaminación detrás de la fluoración artificial del agua (Parte 1)

Este año marca el 75 aniversario de la fluoración artificial del suministro público de agua, un programa controvertido que afecta lo que posiblemente sea nuestro bien público más básico. Quienes se oponen a la fluoración afirman que provoca una larga lista de problemas de salud, desde hipotiroidismo y TDAH hasta cáncer y acné. Pero puede … Leer más

Cómo hacer gel de aloe vera con hojas frescas de aloe

Si está buscando una sustancia completamente natural que pueda calmar su piel, nutrir su cabello y actuar como un antiinflamatorio, entonces el aloe podría ser lo que necesita. Derivado de la hoja interna de la planta de aloe vera, el gel de aloe vera tiene muchos beneficios. Es especialmente efectivo para el tratamiento de quemaduras … Leer más

Cómo almacenar aloe vera fresca y gel de aloe vera

Los antiguos egipcios se referían a la planta de aloe vera como ‘la planta de la inmortalidad’ porque puede vivir e incluso florecer sin tierra. ¡El aloe probablemente sea bien conocido por usted si está interesado en remedios naturales para la salud, productos de belleza orgánicos o si alguna vez ha sufrido una desagradable quemadura … Leer más

Dietanolamina: ¿Qué es y debería evitarlo?

Es una locura cuando piensas en todos los ‘ingredientes’ que tendemos a consumir regularmente sin saber realmente qué son exactamente o de dónde vienen. En estos días, las personas se están volviendo cada vez más conscientes de cosas como el aspartamo y el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, los notorios edulcorantes artificiales … Leer más

Cómo ponerse loción en la espalda: 6 métodos simples

Hay algunos desafíos que los humanos han enfrentado desde el principio de los tiempos. Hemos trabajado duro para dominar una dieta balanceada, evitar infecciones, luchar por la paz mundial y descubrir cómo ponernos loción en la espalda. En la mayoría de los casos, nuestros brazos no son lo suficientemente largos como para enjabonar adecuadamente nuestras … Leer más

Por favor, deshazte de la resolución de año nuevo de hacer dieta o perder peso

El 1 de enero brinda muchas oportunidades para establecer metas y una perspectiva renovada de la vida. Esperamos un nuevo año de infinitas posibilidades, tanto personales como profesionales. Podemos establecer resoluciones de Año Nuevo o elegir una palabra con la que esperamos alinear nuestras vidas durante el año. Si bien siempre tenemos las mejores intenciones … Leer más

¿Qué es la Ecoterapia? Enfoques basados ​​en la naturaleza para la curación

La ecoterapia, también conocida como terapia verde o terapia natural, fue desarrollada por Theodore Roszak. La práctica surgió del término que acuñó e introdujo en su libro de 1992 La Voz de la Tierra, ecopsicología, que se centra en la relación humana con la naturaleza. Los ecopsicólogos unen la mente y la naturaleza. La psicoterapeuta … Leer más

¿Se puede usar champú como gel de baño?

¿Alguna vez te has metido en la ducha, preparado para lavarte el cuerpo después de un largo día, solo para darte cuenta de que te has quedado sin gel de baño? Empiezas a mirar esa botella de champú, tentado a comenzar a lavarte la piel con un producto diseñado para tu cabello. Produce espuma como … Leer más

¿Qué es el bakuchiol? Una cartilla rápida

El retinol ha sido un producto popular para el cuidado de la piel que muchas personas emplean por sus propiedades antienvejecimiento. Se sabe que suaviza la piel y elimina las arrugas. Por otro lado, puede haber algunos efectos secundarios derivados de su aplicación, como descamación, sequedad y enrojecimiento. La sustancia se compone principalmente de vitamina … Leer más

Etanolamina: ¿Qué es y debería evitarla?

Imagínese vivir en un mundo en el que pudiera recoger cualquier producto del estante de una tienda de comestibles, leer la lista de ingredientes y comprender instantáneamente cada pequeño producto químico que contenía. Suena imposible, ¿no? Desafortunadamente, en estos días, ¡es casi imposible! A veces, incluso productos simples como mermelada, pan o mantequilla de maní … Leer más

Las 7 mejores vitaminas y suplementos para perros

Todos los días, las personas toman vitaminas y suplementos para mejorar su bienestar, controlar afecciones agudas y crónicas y optimizar su salud. Con tanta información sobre salud y bienestar disponible sobre las diferentes vitaminas y suplementos que las personas necesitan para vivir un estilo de vida más equilibrado, muchos dueños de mascotas desean compartir su … Leer más

La herramienta Gua Sha: una introducción rápida a esta tendencia del cuidado de la piel

Gua Sha es un proceso en el que una herramienta hecha de jade se raspa contra la piel hasta el punto en que se magulla levemente. Es una técnica de masaje para aliviar tensiones, estimular la circulación sanguínea y favorecer el drenaje linfático. Aplicar una presión profunda con una piedra Gua Sha realmente puede llegar … Leer más

Aceite de cáñamo para perros: beneficios, consejos de seguridad, dosificación y más

Los perros son realmente criaturas increíbles. Hay mucha evidencia anecdótica que sugiere que el aceite de cáñamo CBD puede proporcionar todo tipo de beneficios para la salud de los perros. Muchos dueños de perros y dueños de mascotas informan que usan productos de cáñamo para tratar dolencias como convulsiones, ansiedad, epilepsia, artritis y otras afecciones. … Leer más

Octisalate: Pautas de seguridad de un dermatólogo

¿Quién hubiera pensado que el protector solar podría volverse tan controvertido? Bueno, debido a los ingredientes como el octisalato en los protectores solares químicos, los investigadores y el público en general se han preocupado por lo que realmente contienen sus protectores solares y se preguntan si deberían usar productos con el ingrediente o no. ¿Qué … Leer más

Dióxido de titanio: una mirada más cercana a este ingrediente de protección solar

Muchas personas solían ni siquiera pensar dos veces acerca de los ingredientes que estaban en su cuidado de la piel, pero ahora muchos se preguntan qué es lo que realmente están poniendo en su piel. Últimamente, la protección solar, en particular, se ha convertido en un tema candente. Esta tendencia va en aumento porque algunos … Leer más

Entendiendo el Movimiento Anti-Fluoruro

El 29 de septiembre de 2018, la aclamada activista Erin Brockovich y su colega, Bob Bowcock, se presentaron ante un ayuntamiento de ciudadanos de Satellite Beach, Florida. La pareja decidió visitarla después de enterarse de las tasas alarmantemente altas de cáncer en la ciudad. Brockovich, con el apoyo de varios residentes y profesionales de la … Leer más

¿Qué aceites esenciales matan las pulgas?

Ha habido una gran cantidad de rumores positivos sobre los aceites esenciales en los últimos años. Casi todos los artículos, videos y publicaciones de blog que exaltan las virtudes de los aceites esenciales se han centrado en la aromaterapia, y eso no tiene nada de malo. Se ha demostrado que varios de estos aceites brindan … Leer más

¿El aceite de menta es seguro para los gatos? Aquí están los riesgos

Boudica, mi reina calicó de un gato, es feroz, independiente y solo en interiores. Entonces, cuando le dieron pulgas, estaba confundido y consternado. Verla cazar mis lazos para el cabello solo para ser interrumpida por un rascado agresivo me rompió el corazón. Tenía que encontrar una solución, así que hice lo que haría cualquier millennial: … Leer más

Cómo abordar la pérdida de peso de un gato: su gato no es solo esponjoso

¿Podrías tragarte una pizza entera para ti hoy? Persíguelo con un poco de Pepto y estarás bien, ¿verdad? Ahora, ¿qué tal cuatro? Eso es lo que comió la sensación de Animal Planet “Beau Nugget”, en términos humanos, todos los días hasta su intervención en My Big Fat Pet Makeover. Pobre Beau Nugget, estrella de televisión … Leer más

¿Cuándo se inventaron los tampones?

Las fotos se volvieron virales instantáneamente: una mujer joven, concentrada y atlética, corriendo el maratón de Londres con una mancha carmesí en la parte interna de los muslos. La maratoniana era la música y feminista Kiran Gandhi y estaba menstruando. Gandhi decidió correr el maratón sin un tampón o una toalla higiénica al principio porque … Leer más

¿El aceite de CBD ayuda a los perros con demencia?

Si ha tenido un perro que envejeció, entonces sabe que su bienestar físico no fue lo único que disminuyó. Es probable que hayas presenciado cambios en el comportamiento e incluso en la personalidad. Tal vez fue tan simple como dormir más tiempo a medida que pasaban los años, o tal vez fue algo más discordante, … Leer más

Los mejores difusores de aceites esenciales: cómo elegir

Los beneficios de los aceites esenciales son difíciles de discutir. Estos aceites destilados de plantas son venerados en las comunidades homeopáticas y de salud natural porque pueden desempeñar varias funciones importantes: mejorando el estado de ánimo sueño y relajación alivio del dolor combatir la inflamación apoyo al sistema inmunológico crear un ambiente ambiental pacífico Hay … Leer más

Los 8 mejores aceites esenciales para los síntomas del resfriado y la gripe

Cuando sufres de un fuerte resfriado, no faltan los consejos de familiares y amigos. Pero, ¿alguna vez recomendaron usar aceites esenciales para los síntomas del resfriado y la gripe? Como casi todo el mundo sabe, no existe una cura real para los resfriados comunes. Son causados ​​por infecciones virales, por lo que los antibióticos no … Leer más

Jabón en barra vs Gel de baño: ¿Cuál es la diferencia?

La ducha, aunque supuestamente relajante, puede ser un lugar estresante. Esto se reduce principalmente a los productos. Champús, acondicionadores, limpiadores faciales, humectantes, tónicos, exfoliantes, esponjas, esponjas, toallitas de ayate. Hay una variedad casi infinita de cosas que tenemos que usar para obtener una buena limpieza. Naturalmente, todos estos posibles productos plantean la pregunta: ¿qué cosas … Leer más

Aceite de CBD para perros hiperactivos: seguridad, dosificación y efectos

Como padre cariñoso y leal de cachorros, quieres lo mejor para tu perro. Al igual que los humanos, los perros tienen sus propias peculiaridades y personalidades. ¿Tu perro tiene las mismas características que el conejito Energizer? ¿Son sus míseras piernas humanas incapaces de darle a su perro la cantidad de kilometraje que necesita diariamente? Los … Leer más

¿Es Polyquaternium-7 dañino?

Si alguna vez ha entregado una botella de acondicionador o cosméticos solo para ser bombardeado con una larga lista de ingredientes impronunciables, no está solo. Desde parabenos hasta sulfatos, está claro que nuestros productos para el cabello hacen más que solo limpiar e hidratar. Un ingrediente que puede encontrar en los productos para el cuidado … Leer más

¿Cómo se siente el CBD?

Un producto de la planta de cannabis, el CBD, se ha convertido en algo importante entre los entusiastas del bienestar y los profesionales de la salud por igual. El cannabis ya no es en gran medida la provincia de los traficantes que se esconden en las sombras, los proveedores famosos o un «amigo que conoce … Leer más

6 documentales imperdibles sobre el cambio climático

Los científicos del clima nos advierten que la humanidad se encuentra en una encrucijada. Este futuro potencialmente peligroso ha sido diseccionado en varios documentales fascinantes sobre el cambio climático. Si continuamos emitiendo gases de efecto invernadero al ritmo actual, veremos una serie de cambios peligrosos en el planeta: el nivel del mar aumentará, los glaciares … Leer más

Cómo cultivar aloe vera: una guía para propagar

Las plantas de aloe vera, con sus hojas largas y carnosas, son estéticamente agradables, ya sea en tu casa o en tu jardín. Aparte de su apariencia, las plantas de aloe vera brindan un beneficio para la salud. Una vez que aprenda a cultivar aloe vera, podrá cortar una de las hojas de esta suculenta … Leer más

¿El protector solar previene el bronceado?

Ahh, buen protector solar ole. Tus padres probablemente te lo untaron cuando eras un niño pequeño. O, a medida que envejecías, te regañaban para que siempre te lo aplicaras cuando salieras al sol. Ahora, en la edad adulta, usted es el responsable de estar en el deber de protección solar y, con suerte, lo está … Leer más

Cómo utilizar el aceite esencial de lavanda

Jabón de lavanda. Perfume de lavanda. Miel de lavanda. Popurrí de lavanda. Lociones de lavanda y exfoliante corporal. Chuletas de cordero a la lavanda. Suavizante de Lavanda. Velas de lavanda. Baño de burbujas de lavanda. Azúcar y caramelos con infusión de lavanda. No hay duda al respecto: a la gente le encanta la lavanda. ¿Qué … Leer más

Beneficios del aceite esencial de limón

Si prestas atención a las tendencias gastronómicas o miras programas de cocina durante horas, es posible que tengas la idea de que los limones se extinguieron, o que están tan pasados ​​de moda que solo las abuelas los usan. Verá muchas recetas con maracuyá y guayaba, jaca y algas. Pero aparte de un chorrito ocasional … Leer más

¿Con qué frecuencia debe cambiar su cepillo de dientes?

Para la mayoría, la acción de cepillarse los dientes es algo natural. Poco pensamiento, si alguno, entra en esta rutina diaria. Sin embargo, tiende a haber la misma falta de pensamiento cuando se trata de reemplazar el cepillo de dientes. Piensa por un momento: ¿cuándo fue la última vez que reemplazaste tu cepillo de dientes? … Leer más

Beneficios del aceite esencial de eucalipto

La mayoría de los lectores probablemente nunca han visto un árbol de eucalipto, ni han disfrutado del aroma fresco a pino de un bosque de eucaliptos. (Sí, ese es realmente el plural de eucalipto). Sin embargo, el aroma revelador y alcanforado del eucalipto puede resultar bastante familiar. El aceite de estos árboles se encuentra comúnmente … Leer más

Beneficios del aceite de aguacate para el cabello

Los aguacates han sido consumidos durante mucho tiempo por la humanidad, desde los aztecas en el siglo XIII en el centro de México, donde se originó la fruta. Más tarde, en el Nuevo Mundo, los exploradores transportaron el aguacate, abriéndose camino a través de océanos y tierras fronterizas. Pero pasarían otros doscientos años hasta que … Leer más

Lo que debe saber sobre el desodorante libre de crueldad animal

Al igual que la mayoría de los productos de belleza, hay infinitas opciones cuando buscas un nuevo desodorante en los pasillos. Con tantas preguntas para considerar, puede volverse abrumador fácilmente. ¿Antitranspirante vs desodorante? ¿Sigue siendo malo el aluminio? ¿Necesito desodorante vegano? ¿Qué es el desodorante libre de crueldad? ¿Qué es un desodorante natural u orgánico? … Leer más

Efectos secundarios de la deficiencia de vitamina D en adolescentes

Cuando era adolescente, era malhumorado, desinteresado y, en general, terco. Suena bastante típico, ¿verdad? A medida que crecía, comencé a preocuparme por mi falta de energía y dolores corporales. Después de consultar a mi médico, supe que era uno del 40% de los adultos estadounidenses que tenían deficiencia de vitamina D. Los efectos de esta … Leer más

¿Con qué frecuencia debes acondicionar tu cabello?

Lavarnos el cabello con champú y después con acondicionador en la ducha es algo en lo que normalmente ni siquiera pensamos dos veces. Es solo una parte de nuestra rutina, y lo hacemos mientras hacemos todos los movimientos. Pero, ¿realmente sabes con qué frecuencia debes acondicionar tu cabello? Esto es lo que necesita saber. ¿Con … Leer más

¿Se pueden tirar los tampones por el inodoro?

En 2017, un protagonista improbable llegó al ciclo de noticias global. Una masa de 140 toneladas compuesta de grasa para cocinar, toallitas y productos de higiene menstrual, con algunas adiciones más extravagantes (cocaína, dentaduras postizas) fue descubierta en las alcantarillas del East End de Londres. Era un fatberg, un conglomerado subterráneo de los desechos que … Leer más

¿Qué causa la hiperhidrosis? | Cómo tratarlo

Todos sudamos. Cualquier viaje en transporte público en verano revelará esta realidad. Pero si bien existen variaciones normales en la cantidad de sudor que las personas producen, algunos de nosotros (alrededor del 4,8 % de la población, según un estudio) sufrimos una afección llamada hiperhidrosis o “sudoración excesiva”. La hiperhidrosis no es solo la respuesta … Leer más

¿Qué es la miel agria y por que fue tendencia en USA?

En los Estados Unidos, hay más de 300 tipos diferentes de miel que los humanos han identificado y disfrutado. Desde la miel de manuka hasta la miel de trébol, cada una tiene un sabor y color únicos, sin mencionar una variedad de beneficios para la salud que se han descubierto a través de varios estudios. … Leer más

¿El gel de aloe vera caduca alguna vez?

Hay todo tipo de razones útiles para mantener los productos de aloe vera almacenados en su casa. Pero, ¿cuánto tiempo puedes conservar ese gel de aloe vera antes de que caduque? El gel de aloe vera, por ejemplo, viene en muchas formas y se puede usar para tratar las quemaduras solares y promover una piel … Leer más

¿Qué significa la ‘S’ en los tampones?

¿Qué significan las letras de los tampones? Los tampones son tacos de algodón delgados y compactos que, cuando se insertan en la vagina, detienen el flujo de sangre menstrual. Como todos los materiales absorbentes, solo pueden contener una cantidad determinada de líquido a la vez. Las letras de los tampones reflejan estas absorbencias estándar: L … Leer más

Melatonina para la ansiedad | Efectos y cómo funciona

Una de las mayores luchas para aquellos que lidian con la ansiedad y la depresión es el abrumador sentimiento de “soledad”. Parece que todos los demás continúan con su vida mientras nosotros peleamos una batalla interna. Puede pensar para sí mismo, «nadie entiende con lo que estoy tratando». Estadísticamente, sin embargo, está lejos de estar … Leer más

10 mejores humectantes veganos | Apto para veganos

A medida que el veganismo continúa con una tendencia al alza, es posible que se pregunte si un humectante vegano es la opción adecuada para usted. Formulados para todo tipo de piel, nuestros humectantes y lociones son veganos y libres de crueldad animal. Calmante, ligero e hidratante, nuestro humectante utiliza glicerina de origen vegetal que … Leer más

¿Qué es el cuaternio-15? | Cómo evitarlo

Hoy en día, los consumidores son cada vez más conscientes de lo que se ponen en el cuerpo y por una buena razón. Parece que hay más y más ingredientes de los que preocuparse a medida que aprendemos nuevos datos sobre lo que contienen nuestros productos para el cuidado de la piel y nuestros cosméticos. … Leer más

Los 8 mejores aceites esenciales para las alergias estacionales

Las alergias no solo asoman la cabeza durante la primavera. Pueden atacar su sistema inmunológico en cualquier época del año. Para algunas personas, las alergias pueden incluso empeorar en otoño o invierno. Entonces, si estornuda o tiene urticaria en el segundo en que los árboles de Navidad comienzan a aparecer, no se preocupe. No estás … Leer más

Cómo desinfectar un cepillo de dientes y evitar las bacterias

Millones de personas se cepillan los dientes para mantener alejados los gérmenes malos, los que causan caries o gingivitis. En teoría, algunos de esos microbios podridos podrían subirse a las cerdas del cepillo de dientes, lo que resultaría en una desinfección muy necesaria. Cuando se intenta restregar los fragmentos de comida de un día alojados … Leer más

CBD para la ansiedad de los gatos | Qué considerar

La ansiedad no es exclusiva de los humanos. Muchos animales también lo experimentan, y tu felino peludo no es una excepción. En esencia, la ansiedad es la anticipación de un peligro o una amenaza y es una respuesta perfectamente normal. Sin embargo, si alguna vez ha tenido un gato con ansiedad, puede sentirse fuera de … Leer más

Los mejores aceites esenciales para el dolor

No hace mucho tiempo, solo había dos opciones reales para tratar el dolor: analgésicos de venta libre como Tylenol o ibuprofeno, o medicamentos recetados. Cualquier tipo de alternativa holística o naturopática fue rápidamente descartada como charlatanería por parte del establecimiento médico y la mayoría de los estadounidenses «pensantes». El mundo ciertamente ha cambiado desde entonces. … Leer más

5 beneficios del aceite de aguacate para la piel

En estos días, confiamos rápidamente en cualquier producto viejo cuando enfrentamos problemas de cuidado de la piel, desde sequedad hasta líneas finas, arrugas y acné. Pero con tantos resultados mixtos, es difícil no detenerse y preguntarse: «¿Qué hay en esto?» Bueno, eso es para otro artículo. En este artículo, vayamos directamente a una increíble solución … Leer más

¿El aceite de CBD reduce la presión arterial?

Con el estrés en aumento en los EE. UU., no es de extrañar que más de la mitad de los estadounidenses sufran de presión arterial alta. El aceite de CBD ha sido aclamado como una panacea para una variedad de condiciones, pero ¿qué tienen que decir los investigadores sobre el aceite de CBD y la … Leer más

10 mejores marcas de aceites esenciales | Guía de compra

Los aceites esenciales existen desde hace miles de años. Los antiguos chinos, egipcios, griegos y romanos, entre muchos otros, usaban aceites aromáticos con regularidad. Estos aceites, extraídos de una enorme variedad de plantas y conocidos hoy como aceites esenciales, se usaban en rituales, como perfumes y, por supuesto, con fines medicinales. La primera documentación de … Leer más

6 formas de usar aloe vera para el acné

Las personas han estado usando productos de aloe vera como parte de sus rutinas de salud y belleza durante miles de años, ya sea ingiriendo partes de la planta o aplicando su gel tópicamente. De hecho, ¡incluso se cree que Cleopatra usó aloe vera en su piel! Desde entonces, personas de todos los ámbitos de … Leer más

Entendiendo el champú libre de crueldad animal

Cuando nos dirigimos al pasillo del champú, estamos completamente inundados de opciones. El champú libre de crueldad animal, el champú vegano, no probado en animales y la certificación Leaping Bunny son solo algunas de las afirmaciones que puede ver en las etiquetas de cientos de productos para el cabello. ¿Pero, qué quieren decir? El champú … Leer más

Principales beneficios del aceite esencial de árbol de té

Pase por cualquier punto de venta de alimentos naturales bien abastecido que venda aceites esenciales, o visite el sitio web de un productor que se enorgullece de su variedad, y es posible que vea casi 100 aceites esenciales diferentes a la venta. ¿Aceite de lavanda? ¿Aceite de menta? ¿Eucalipto? ¿Limón? ¿Naranja dulce? No hay misterio … Leer más

Cómo insertar un tampón por primera vez: una guía paso a paso para principiantes

En el verano de 2020, la Autoridad de Normas de Publicidad de Irlanda (ASAI) retiró un anuncio del aire después de recibir 84 quejas de los televidentes. El anuncio, afirmaron estos espectadores, era «vulgar»; fue «imprudente, repugnante e innecesario»; “cruzó la línea de la decencia”. ¿El anuncio en cuestión? Un comercial de Tampax que ofrece … Leer más