Los 8 mejores aceites esenciales para los síntomas del resfriado y la gripe

Cuando sufres de un fuerte resfriado, no faltan los consejos de familiares y amigos. Pero, ¿alguna vez recomendaron usar aceites esenciales para los síntomas del resfriado y la gripe?

dos botellas de aceite esencial, pañuelos

Como casi todo el mundo sabe, no existe una cura real para los resfriados comunes. Son causados ​​por infecciones virales, por lo que los antibióticos no ayudan. Los analgésicos de venta libre y los medicamentos para el resfriado pueden ayudar a aliviar los síntomas, pero no hacen que el resfriado desaparezca más rápido. Un par de sugerencias de sus amigos y familiares, como la sopa de pollo y el descanso, pueden ayudar un poco.

Pero principalmente, todo lo que la medicina moderna puede decirle es que se lo tome con calma, se mantenga hidratado y haga lo que pueda para aliviar síntomas como dolor de garganta, tos, congestión nasal y fosas nasales obstruidas, hasta que se sienta mejor.

La mayoría de las terapias de medicina alternativa tampoco pueden hacer mucho para curar el resfriado, pero aliviar los síntomas es otra historia. En particular, se ha demostrado que la aromaterapia es sorprendentemente efectiva para aliviar gran parte del dolor y la incomodidad causados ​​por resfriados severos o persistentes.

Existe alguna evidencia de que algunos aceites esenciales, como el aceite de árbol de té y el aceite de eucalipto, no solo tienen propiedades antibacterianas, sino también propiedades antivirales, lo que los convertiría en posibles tratamientos para los resfriados comunes.

¿Quiere obtener más información sobre qué aceites esenciales pueden ayudar a que su sistema inmunológico vuelva a estar saludable? Hemos creado una lista de los ocho mejores aceites esenciales para los resfriados. Para aquellos que no están familiarizados con el inmensamente popular mundo de los aceites esenciales, también proporcionamos un resumen rápido sobre cómo usarlos.

¿Qué aceites esenciales son mejores para los resfriados y la gripe?

Aquí hay ocho de los mejores aceites esenciales que puede usar para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe.

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Aceite esencial de eucalipto

hojas de eucalipto

La mayoría de los expertos creen que el aceite esencial de eucalipto es más efectivo para los resfriados debido a su ingrediente clave, el eucaliptol. El eucaliptol tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a combatir las bacterias; también es un antiinflamatorio y analgésico. El mentol en el eucalipto puede ayudar a aliviar tanto la congestión de los senos paranasales como la congestión del pecho al actuar como expectorante. El eucalipto, por cierto, es el mismo ingrediente que se encuentra en muchos geles para el pecho de venta libre que se usan para tratar la tos.

Aceite esencial de menta

botella de vidrio ámbar de aceite esencial de menta

Esta es una excelente opción para tratar problemas del sistema respiratorio, ya que el aceite esencial de menta también contiene mentol que puede adormecer o aliviar el dolor de garganta mientras actúa como descongestionante. La menta también puede relajar los músculos bronquiales de la tráquea para prevenir la tos y las dificultades respiratorias. La investigación sugiere que el aceite de menta puede proporcionar propiedades antivirales, antibacterianas y antisépticas.

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