¿Con qué frecuencia debes acondicionar tu cabello?

Lavarnos el cabello con champú y después con acondicionador en la ducha es algo en lo que normalmente ni siquiera pensamos dos veces.

mujer masajeando jugo de aloe vera en su cuero cabelludo

Es solo una parte de nuestra rutina, y lo hacemos mientras hacemos todos los movimientos. Pero, ¿realmente sabes con qué frecuencia debes acondicionar tu cabello?

Esto es lo que necesita saber.

¿Con qué frecuencia debes acondicionar tu cabello?

La respuesta general sobre la frecuencia con la que se debe usar acondicionador para el cabello es entre cada dos días y una vez por semana, según Amanda Power, colorista y propietaria de Power Hair en Brooklyn y Kansas City.

Sin embargo, no existe una respuesta única para la frecuencia con la que acondicionar el cabello. Hay muchas variables de las que depende, como si tu cabello está teñido, grasoso o si tienes el cabello fino, por ejemplo.

Pero antes de sumergirnos en la discusión sobre la frecuencia con la que acondicionar el cabello y por qué, analicemos exactamente qué es el acondicionador.

¿Qué es el acondicionador, exactamente?

El acondicionador generalmente se usa después de lavar el cabello con champú. Power dijo que el acondicionador puede agregar brillo y proporcionar una textura similar a la seda al cabello al suavizar el tallo del cabello. Según el acondicionador, puede tener propiedades específicas, como la capacidad de reducir el frizz o mantener el color de tu cabello vibrante.

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Hay tantos tipos de acondicionadores en el mercado, y muchos se adaptan a diferentes problemas y tipos de cabello: cabello seco, cabello teñido, cabello debilitado, cabello rizado, cabello graso, cabello encrespado. Lo que sea, hay un acondicionador para ello.

foto en blanco y negro de una mujer balanceando su cabello negro de un lado a otro

También puede encontrar acondicionadores libres de crueldad animal y aptos para veganos. Realmente hay un acondicionador para todos.

El cabello no tiene género, por lo que no tienes que usar el acondicionador de manera diferente, independientemente de tu identidad de género. Más bien, debe elegir su acondicionador y determinar con qué frecuencia acondicionar el cabello según el tipo de cabello y las preocupaciones del cabello.

Por ejemplo, Power dijo que si tienes el cabello teñido, debes acondicionarlo varias veces a la semana.

Si tu cabello está seco o dañado, Power también sugirió acondicionarlo varias veces a la semana, además de usar un tratamiento más profundo como una mascarilla para el cabello o un acondicionador sin enjuague una vez a la semana para combatir realmente el daño y respaldar tus aceites naturales.

Si tiene cabello natural, cabello grueso o muchos aceites en el cuero cabelludo, debe evitar el lavado y el acondicionamiento excesivos. Power dijo que las personas con cabello graso pueden acondicionarse una o dos veces por semana y pueden usar un champú seco para combatir la grasa.

¿Está bien acondicionar tu cabello todos los días?

Si te preguntas, «¿Deberías acondicionar tu cabello todos los días?» bueno… la respuesta suele ser no.

Sin embargo, hay un inconveniente. Si aplica el acondicionador en las raíces y el cuero cabelludo, puede terminar con exceso de grasa o cuero cabelludo seco.

Si vas a usar acondicionador todos los días, debes evitar aplicarlo en el cuero cabelludo. Esto puede reducir el riesgo de un cuero cabelludo graso o una reacción en la piel. Mientras que el champú se usa principalmente en el cuero cabelludo y es muy efectivo para limpiarlo, el acondicionador se usa para un propósito diferente.

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“El champú es para limpiar y el acondicionador es para mejorar la sensación del cabello. Tan simple como eso”, dijo Power.

En general, la respuesta a la frecuencia con la que debes acondicionar tu cabello generalmente no es todos los días.

¿Cuánto tiempo se supone que debes acondicionar tu cabello?

Además de preguntarte con qué frecuencia debes acondicionar tu cabello, también te estarás preguntando por cuánto tiempo idealmente debes acondicionarlo.

botella de acondicionador

Es probable que diferentes productos para el cabello tengan instrucciones que incluyan cuánto tiempo dejar el acondicionador, que generalmente será de unos minutos. El acondicionador profundo puede tomar hasta 15 minutos. Así que puedes lavarte el cabello con champú, aplicar acondicionador, luego disfrutar de tu ducha, lavarte el cuerpo, afeitarte, lo que sea que tengas que hacer, y luego puedes enjuagar el acondicionador después de unos minutos. Asegúrese de enjuagar bien para que no quede ningún residuo.

Power dijo que la cantidad máxima de tiempo que debes dejar el acondicionador es de cinco a 10 minutos. “No puede pasar nada malo si se deja más tiempo, a menos que haya algún tipo de pigmento en el acondicionador que pueda alterar el cabello teñido”, dijo.

Cómo usar el acondicionador

Cada acondicionador tendrá sus propias instrucciones en la botella. Sin embargo, hay algunas pautas generales. Power nos guió a través del proceso de cómo usar el acondicionador en general.

Aquí está la guía paso a paso:

  1. Después de lavar y enjuagar, aplique una pequeña cantidad en la mano (del tamaño de una moneda de diez centavos a un cuarto o más, según el largo y la densidad del cabello).
  2. Frótese las manos para cubrir uniformemente ambas manos.
  3. Aplicar el acondicionador en el cabello.
  4. Usa tus dedos como peines para cubrir los mechones desde la mitad hasta las puntas. Evite aplicar el acondicionador en el cuero cabelludo. También puedes usar un peine regular para distribuir uniformemente el acondicionador.
  5. Enjuague bien.
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Si aún no está seguro de con qué frecuencia acondicionar el cabello o qué tipo de acondicionador debe usar, pregúntele a su profesional del cabello la próxima vez que vaya a cortarse o teñirse el cabello. Pueden ayudarte a determinar cuál es tu tipo de cabello y darte consejos sobre cómo abordar tus preocupaciones específicas sobre el cabello.

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