Los beneficios de los aceites esenciales son difíciles de discutir.
Estos aceites destilados de plantas son venerados en las comunidades homeopáticas y de salud natural porque pueden desempeñar varias funciones importantes:
- mejorando el estado de ánimo
- sueño y relajación
- alivio del dolor
- combatir la inflamación
- apoyo al sistema inmunológico
- crear un ambiente ambiental pacífico
Hay varias maneras de utilizar los aceites esenciales para la salud y el bienestar. Se pueden diluir y usar tópicamente. Pueden (bajo estricta supervisión y bajo reglas estrictas) ser utilizados internamente. Sin embargo, el método más común para utilizar los aceites esenciales es liberar su aroma en el aire a través de lo que se conoce como aromaterapia.
La forma más eficaz y popular de hacerlo es mediante el uso de lo que se conoce como difusores de aceites esenciales (y a veces llamados difusores de aromaterapia) que esparcen aromas por toda la habitación o el hogar.
Cómo funcionan los difusores de aceites esenciales
La teoría detrás de un difusor es simple. Dispersa una mezcla de agua y aceite esencial, o simplemente partículas finas del propio aceite, en el aire que rodea la máquina. Las corrientes de aire o un ventilador hacen circular el aceite esencial por una habitación o casa, donde se puede inhalar.
Hay tres tipos diferentes de difusores, cada uno con sus pros y sus contras.
Difusores ultrasónicos
El tipo más común de difusor de aromaterapia, estas máquinas funcionan de manera muy similar a un humidificador, mezclando el agua colocada en su depósito de agua con aceites esenciales para crear una niebla que se dispersa en el aire. De hecho, estos difusores a menudo pueden funcionar como humidificadores para usar en climas secos o edificios cerrados.
Ventajas:
- Relativamente barato
- relativamente tranquilo
- muchas alternativas en el mercado
Contras:
- Siempre debe estar lleno de agua.
- requieren una limpieza regular
- no es ideal para aceites cítricos que pueden erosionar las partes interiores
Difusores de ventilador evaporativo
Estos difusores dependen completamente de la evaporación. Unas pocas gotas de aceite esencial se gotean sobre una almohadilla absorbente dentro de la máquina y luego se dejan evaporar, con las moléculas del aceite sopladas por un ventilador interno en la habitación. Estos simples difusores pueden volverse aún más simples, porque algunos ni siquiera tienen ventilador. En su lugar, dependen de las corrientes de aire ambiental para transportar el aroma del aceite.
Vale la pena señalar que no todos los difusores evaporativos vienen con un ventilador. Si desea la función de ventilador, asegúrese de que se mencione en la descripción del producto.
¿No quieres el ventilador encendido todo el tiempo? Eso está bien, también. Puedes pedir una versión que solo se evapora. Entonces puedes comprar el ventilador por separado.
Ventajas:
- Barato
- portátil
- durable
Contras:
- Área de cobertura pequeña
- las almohadillas absorbentes deben rejuvenecerse regularmente con aceite o reemplazarse
- por lo general solo funciona con baterías
Difusores nebulizadores
Los difusores más potentes y de acción más rápida, los nebulizadores, se utilizan mejor para los aceites destinados a proporcionar alivio físico, en lugar de los que se utilizan para el estado de ánimo o el apoyo emocional. Un atomizador crea pequeñas partículas del aceite esencial e inmediatamente libera la fina niebla en el aire. Debido a que estos difusores no requieren agua u otro medio, el aceite no se diluye y brinda el mayor beneficio a quienes lo inhalan.
Ventajas:
- Potente
- no requiere agua ni instalación
- facilidad de uso
Contras:
- Más caro
- utiliza el aceite más rápidamente
- puede ser ruidoso
Características de los mejores difusores de aceites esenciales
Por lo general, se obtiene lo que se paga. Cuanto más pague por un difusor de aceite esencial de aromaterapia, en la mayoría de los casos, más campanas y silbidos obtendrá.
Pero estas son las características más importantes que debe buscar cuando vaya a comprar un difusor en su gran tienda local o en Amazon.
Área de cobertura
Hace una gran diferencia si desea que su difusor cubra un piso completo de su casa, o solo la sala de estar. Los difusores nebulizadores suelen cubrir entre 400 y 1000 pies cuadrados de espacio, perfectos para espacios muy grandes; los modelos ultrasónicos y de evaporación normalmente proporcionarán cobertura para habitaciones más grandes y espacios pequeños, respectivamente.
Ajustabilidad
Los buenos nebulizadores y algunos modelos ultrasónicos le permiten ajustar la cantidad de niebla que la máquina está difundiendo en el aire; cuantos más ajustes de niebla, mejor. Los difusores evaporativos pueden permitirle ajustar la velocidad del ventilador que dispersa el aceite, pero eso es todo.
Temporizador
Los difusores nebulizadores son las únicas unidades que vienen con temporizadores como características estándar, aunque algunos ultrasonidos de gama alta también incluirán temporizadores. Los buenos le permitirán configurar el tiempo de ejecución en el difusor para una, dos o cuatro horas a la vez, y operar continuamente o alternar entre las funciones de encendido/apagado hasta que se acabe el aceite.
Nivel de ruido
La mayoría de los difusores son relativamente silenciosos (aunque los ventiladores de algunos modelos evaporativos pueden hacer mucho ruido). No obstante, es bueno saber si este aspecto será un problema antes de encenderlo, tratar de dormir y darse cuenta de que su difusor no es silencioso.
Luces led
Muchos difusores de aceites esenciales nebulizadores y ultrasónicos tendrán luces LED de colores que pueden parpadear, rotar o hacer otros «trucos» que pueden resultarle interesantes o molestos. Es mejor conocer de antemano las opciones de iluminación (especialmente si las luces se pueden apagar o si los LED simplemente proporcionan una luz ambiental o una luz nocturna).
Capacidad de agua
Este es un factor para los difusores ultrasónicos que tienen tanques de agua de diferentes tamaños. Cuanto más grande sea el tanque, menos portátil será la máquina cuando esté llena, pero tendrá que rellenarla con menos frecuencia.
Fuerza
La longitud del cable de alimentación, el tipo de baterías utilizadas o si hay una opción de alimentación USB pueden ser muy importantes cuando se trata de comodidad.
Otras características
Un difusor de aceite esencial de aroma debe tener una función de apagado automático. Las características menos importantes, desde el diseño de su difusor (algunos son de madera veteada, otros están disponibles en diferentes colores) hasta el espacio que ocupará en su mesa de noche o mesa de centro, también deben tenerse en cuenta si esos factores son importantes para usted. Una buena garantía es también algo a buscar.
Los mejores difusores de aceites esenciales a considerar
Hay docenas de difusores excelentes en el mercado, lo que dificulta seleccionar el modelo adecuado para sus necesidades.
Para ayudar, aquí hay algunos de los mejores difusores de aromaterapia actualmente disponibles que vale la pena considerar:
Difusores ultrasónicos
Difusor de aceites esenciales Urpower
El tanque tiene capacidad para 300 mililitros, clásico y funcional, siete opciones de color LED. Bueno para habitaciones pequeñas (200 pies cuadrados).
Difusor de aceite esencial Asakuki
El tanque contiene 500 mililitros, puede funcionar hasta 16 horas, base de madera sintética, siete colores. Cobertura de hasta 300 pies cuadrados.
Difusor Piedra Vitruvi
El tanque tiene capacidad para solo 90 mililitros, solo apto para habitaciones pequeñas, atractivo diseño de cerámica negra.
Difusor de niebla fría VicTsing
Incluye humidificador de vapor frío, el tanque tiene capacidad para 300 mililitros, vapor ajustable, 15 modos de luz, diseño de vetas de madera.
Otros modelos ultrasónicos a considerar incluyen el difusor de aromaterapia InnoGear, el difusor Stadler Form Julia, el aromatizador SpaRoom y el difusor de aroma ultrasónico Ellia Gather de HoMedics.
Difusores de ventilador evaporativo
AbundantHealth4U.com Fan Fusor
Cobertura de más de 100 pies cuadrados, las almohadillas contienen de 20 a 80 gotas de aceite esencial, dos configuraciones de velocidad, salida de 0,75 a 1,3 ml cada 15 minutos.
Difusor de ventilador de aromaterapia de hierbas de rosas de montaña
Lo mejor para espacios pequeños o viajes, luz LED que cambia de color, ajuste único.
Difusor de ventilador de aceite esencial SpaRoom Scentifier
Niebla continua ilimitada, tamaño de habitación pequeño, modo de luz de color giratorio, incluye cable de alimentación USB.
Difusores nebulizadores
Nebulizador Aromas Orgánicos Redolencia
Cubre hasta 800 pies cuadrados, niebla y ciclos de energía seleccionables, luz LED blanca de larga duración, hecha de madera real y Pyrex.
Nebulizador ArOmis Orbis Nox Merus
Grado profesional, cubre habitaciones grandes de hasta 900 pies cuadrados, ciclos de encendido de hasta doce horas, hecho de madera de haya y vidrio soplado a mano.
Otros nebulizadores a considerar incluyen el nebulizador Pilgrim Collection Sofia, el defusor de pétalos doTERRA y el nebulizador mini-USB para automóvil Organic Aromas.
Difundir sus preocupaciones de salud
Sea cual sea el producto que elijas, recuerda cuidar tu salud y consultar tanto a profesionales de la medicina tradicional como a aromaterapeutas. Un difusor debe ser una de las muchas herramientas en las que confía para sentirse bien y vivir su mejor vida.