felicidad

¿Cuándo fue la última vez que te bañaste, como sentarte en la tina después de que el agua se calentó a esa temperatura perfecta, caliente pero no demasiado caliente? Es una de esas cosas que siempre digo que voy a hacer pero sigo postergando. No estoy exactamente seguro de por qué. Tal vez sea porque … Leer más

Si se nos pregunta, cualquiera de nosotros podría recitar una larga lista de placeres simples que alguna vez dimos por sentado, ahora lujos del pasado reciente, víctimas de la cuarentena del coronavirus. ¿Recuerdas ese viejo dicho, “Baila como si nadie te estuviera viendo”? Bueno, ahora es tu oportunidad. Si bien todos hemos oído hablar de … Leer más

El minimalismo es la práctica de eliminar elementos físicos de nuestras vidas y hogares que no agregan valor o belleza, y el minimalismo digital es el acto de eliminar cualquier aspecto de nuestras actividades en línea que no agregan valor y, en última instancia, nos hacen más felices. En un mundo impulsado por la tecnología, … Leer más

La selva amazónica está ardiendo, microplásticos potencialmente cancerígenos están apareciendo en el agua de lluvia, y un nuevo informe indica que hasta nueve estados de EE. UU. podrían ver aumentar drásticamente la cantidad de días con índices de calor por encima de los 100 grados en un futuro cercano. La afluencia de noticias negativas sobre … Leer más

Cuando las personas escuchan «minimalismo», a menudo piensan en vivir en una casa pequeña con una sola toalla o sosteniendo una tostadora para interrogarla sobre su capacidad para provocar alegría. Se imaginan ordenando despiadadamente sus armarios para transportar carros llenos de ropa a un centro de donación. La verdad, sin embargo, es que el minimalismo … Leer más

Cuando era niño, un niño africano, crecí siendo manipulado y culpabilizado por hacer muchas cosas que no quería hacer. Cada pared a la que me enfrentaba tenía un tipo específico de grafiti que me hacía sentir mal por mis (in)acciones. Desistiría de jugar al fútbol con mis amigos porque, «¿Qué diría la gente si vieran … Leer más

Estados Unidos se jacta de ser “una nación bajo Dios”. El estado de Kentucky en sí mismo es un estado bíblico, incluso recientemente aprobó el Proyecto de Ley 128 (2017) de la Cámara de Representantes. Esta ley dice que la junta de educación de Kentucky creará los Estándares Académicos de Kentucky para las Influencias Históricas … Leer más

Hoy, me desperté con un sentimiento familiar. Mi corazón latía anormalmente rápido. Mi pecho se sentía pesado, así que hice ejercicios de respiración para calmar mi cuerpo. Me sentí un poco mejor, pero algo malo estaba por suceder. Me estiré y me ejercité mientras escuchaba a Stevie Wonder. Esto también me hizo sentir mejor, pero … Leer más

¿Alguna vez has oído hablar del modismo «mente sobre materia»? Según el Oxford Languages ​​Dictionary, “mente sobre materia” se define como “el uso de la fuerza de voluntad para superar problemas físicos”. Podemos inferir que con la fuerza de voluntad viene la determinación, y para tener determinación, tu estado mental tiene que ser saludable. Escuché … Leer más

Desde los inicios del medio, los cineastas se han propuesto enseñar e informar. Los atracones de televisión pueden ser excelentes para escapar durante estos tiempos difíciles, pero las opciones de películas pueden ofrecer la oportunidad de explorar y enseñar prácticas de bienestar y sostenibilidad. Si bien la mayoría de las películas para niños ofrecen lecciones … Leer más

Es posible que haya escuchado los términos, distanciamiento social, aislamiento social y cuarentena, un poco más a menudo últimamente. Debido a la reciente transmisión de COVID-19 a través de las fronteras, los expertos en salud aconsejan a las personas de todo el mundo que practiquen varias formas de aislamiento para evitar la propagación del virus. … Leer más

Los estadounidenses aman las velas. Alrededor del 70% de los hogares estadounidenses usan velas con regularidad. Alrededor de las tres cuartas partes de los compradores de velas dicen que la cualidad más importante que consideran es el aroma, y ​​un gran número de ellos dice que su razón principal para usar velas es ayudarlos a … Leer más

Ser criado por una madre hispana y un padre negro significó que tuve que aprender a una edad temprana qué era el racismo. Mis padres querían que entendiera que siempre sería víctima de las suposiciones de las personas, ya sea que se aplicaran a mí o no, y que tendría que trabajar más duro que … Leer más

Respirar es una de las funciones más naturales que realizamos como humanos, sin embargo, muchas personas caminan por el mundo desconectadas de su respiración. Deambulan por la vida separados de lo único que nos une a todos. La respiración no solo es vital para la vida, sino que también tiene la capacidad de ofrecer una … Leer más

¿Te preguntas cómo conseguir un pelo brillante? Aquí hay 9 consejos que seguramente le darán brillo a tu cabello. Si bien todos queremos el cabello brillante y perfecto de una actriz de Hollywood porque se ve hermoso, el brillo del cabello también puede indicar la salud general del cabello, que es lo que realmente importa, … Leer más

Mantener tus zapatos blancos en perfectas condiciones no es tan difícil como parece. ¡Aquí está la guía definitiva sobre cómo limpiar los zapatos blancos! Ya sea que esté yendo rápidamente a la tienda o saliendo de noche con sus amigos, los zapatos blancos son un estilo atemporal que combina con cualquier atuendo. ¿Qué te impide … Leer más

Los aceites esenciales tienen una gran cantidad de beneficios para la mente y el cuerpo. En este blog, hemos enumerado 20 recetas de difusores de aceites esenciales para que pruebes. Los aceites esenciales son un alimento básico en la vida de muchas personas debido a los beneficios mentales y físicos que brindan a los usuarios. … Leer más

¿Se pregunta cuál es la forma correcta de limpiar un horno holandés? Desde el hierro fundido hasta el acero inoxidable, aquí hay algunas técnicas que mantendrán sus utensilios de cocina a la mano por mucho tiempo. El horno holandés es uno de los utensilios de cocina más versátiles que existen. Ya sea que esté estofando, … Leer más

A veces, una buena desintoxicación es justo lo que necesita, y las axilas son la próxima tendencia de desintoxicación. Si quieres aprender a desintoxicar tus axilas, te contamos todo lo que debes saber. Te has relajado con un baño de desintoxicación, has probado la ionitermia de algas rojas e incluso te has desintoxicado la cara … Leer más

¿Estás tratando de descubrir cómo quitar el rímel a prueba de agua con facilidad? Tenemos múltiples técnicas totalmente naturales que cambiarán para siempre la forma en que te quitas el maquillaje resistente. ¿Qué tienen en común una boda de verano, un día de playa y una fiesta en la piscina? Todos son eventos que probablemente … Leer más

Lavar la ropa a mano es fácil y efectivo para cualquier cosa en tu guardarropa. Descubra cómo lavar la ropa a mano con nuestras instrucciones detalladas paso a paso a continuación. Así que esa blusa chic que compraste solo se puede lavar a mano. Qué fastidio, ¿verdad? Bueno no exactamente. Si bien lavar la ropa … Leer más

¿Alguien más está haciendo limpieza de primavera? Mantén tu guardarropa verde y fresco. Dale nueva vida a los viejos estilos gracias a los artículos para el hogar limpios. En este blog, cubrimos cómo reinventar la ropa desgastada con coloridos tintes naturales. Limpio Ir Verde Upcycling transforma estilos aburridos de monótonos a fabulosos. ¡Mira a tu … Leer más

Relájese después de un largo día con estas cinco recetas de baño de desintoxicación simples y profundamente restauradoras. Beneficios de un baño detox Los beneficios del baño de desintoxicación varían según la receta específica que elija. En general, los minerales y otros ingredientes funcionan como poderosos desintoxicantes, mientras que el calor del baño abre los … Leer más

Elegir apoyar a las empresas que dan prioridad a la sostenibilidad es la mejor manera de responsabilizar a las empresas no sostenibles y obligarlas a comenzar a respetar nuestro planeta. Pero basta de vibras de Don’t Look Up, queremos ayudarte a mostrarles a las mujeres importantes en tu vida cuánto las aprecias. Entonces, trate a … Leer más

Las joyas pueden ayudar a que un atuendo luzca más elaborado, pero no si están deslustradas y sin brillo. El tiempo, los productos de belleza y la exposición a los elementos pueden hacer que sus aretes favoritos y otras joyas se vean mediocres. Tus mejores piezas de joyería pueden haber perdido parte de su brillo, … Leer más

Aquí hay algunas formas fáciles de hacer tú mismo para eliminar naturalmente los olores de tu hogar. Por qué los ambientadores caseros son mejores Cuando nuestro hogar requiere la eliminación de olores, muchos de nosotros buscaremos nuestro confiable ambientador de tela azul para rociar nuestros sofás, alfombras, alfombras o incluso directamente en el aire. Después … Leer más

Muchas de nosotras estamos constantemente en busca de productos de belleza nuevos y emocionantes que también nos hagan la vida un poco más fácil (y nuestra piel un poco más bonita). El agua micelar es esencialmente un limpiador, un tónico, un desmaquillador y un humectante, todo en un solo producto. Es un líquido bastante impresionante, … Leer más

Hay algo tan maravillosamente delicioso en el té: puede ayudarlo a conciliar el sueño, aliviar dolores y molestias, o simplemente proporcionar una alternativa deliciosa y saludable a su café de la mañana. El té también es versátil y se puede servir caliente en un día frío para calentarse o frío para refrescarse en verano. Los … Leer más

Con su popularidad cada vez mayor, el mercado de CBD puede resultar un poco abrumador con tantas opciones y variedades para elegir. Dados los beneficios potenciales para la salud, como aliviar dolores y molestias o ayudar a proporcionar un efecto calmante, tiene mucho sentido que las personas busquen constantemente los mejores productos de aceite de … Leer más

No hay mejor momento para mejorar tu rutina de cuidado de la piel de verano. Mantén una tez resplandeciente con los tratamientos esenciales para el cuidado de la piel durante el verano. ¡Sigue leyendo para obtener consejos y trucos útiles! Obtén una piel hermosa con el cuidado de la piel de verano El tiempo extra … Leer más