A veces, una buena desintoxicación es justo lo que necesita, y las axilas son la próxima tendencia de desintoxicación. Si quieres aprender a desintoxicar tus axilas, te contamos todo lo que debes saber.
Te has relajado con un baño de desintoxicación, has probado la ionitermia de algas rojas e incluso te has desintoxicado la cara con la antigua práctica china de Gua Sha. Ahora, es posible que se pregunte a dónde dirigir su atención para su próxima dosis de desintoxicación. ¡Pues todas las tendencias apuntan a tus axilas! Sí, has leído bien. Las desintoxicaciones de axilas son la próxima frontera en la búsqueda para librar a nuestro cuerpo de toxinas dañinas.
Específicamente, se dice que la desintoxicación de las axilas hace que la transición del desodorante convencional al libre de químicos sea más rápido y fácil. Pero antes de entrar en detalles sobre cómo desintoxicar las axilas, explicamos por qué debería usar desodorante natural en primer lugar.
Hacer el cambio: desodorante natural versus convencional
Si estás leyendo este artículo, es probable que hayas hecho (o estés pensando en hacer) el cambio al desodorante natural. Tal vez desee eliminar de sus axilas las toxinas que se usan en los desodorantes y antitranspirantes convencionales, y esté listo para hacer los cambios necesarios para proteger su cuerpo. ¡Eso es fantástico! Pero si todavía estás indeciso, he aquí por qué el desodorante natural es la opción correcta para muchos transpiradores conscientes de la salud.
Productos químicos y carcinógenos, ¡Dios mío!
Los desodorantes y antitranspirantes convencionales comúnmente incluyen una mezcla heterogénea sintética de químicos que están asociados con dolores de garganta, cáncer y más, según los niveles de exposición y las sensibilidades individuales. Los antitranspirantes, que bloquean el sudor en lugar de enmascarar el olor, también contienen aluminio y otros aditivos para obstruir los poros y congelar la capacidad natural del cuerpo para sudar.
A continuación se presentan algunos de los productos químicos más comunes en los desodorantes convencionales y sus riesgos para la salud asociados.
- Aluminio.Esto se usa en antitranspirantes para tapar los poros y evitar la sudoración (¡una función natural e importante de la piel!). Si bien los niveles de aluminio en los productos antitranspirantes suelen ser bastante pequeños, la alta exposición al metal está relacionada con la neurotoxicidad, el cáncer de mama y la enfermedad de Alzheimer.
- parabenosEste grupo de conservantes ha sido ampliamente utilizado en cosméticos y productos de higiene durante aproximadamente un siglo. Con un historial como ese, pensarías que son completamente inofensivos, pero el Grupo de Trabajo Ambiental ha revisado estudios que muestran que los parabenos pueden causar trastornos endocrinos y daños reproductivos en ciertas circunstancias.
- Formaldehído.Este es un compuesto orgánico volátil y carcinógeno conocido que puede causar irritación de la piel, los ojos, la nariz y la garganta, según la Agencia de Protección Ambiental.
- ftalatos.Al igual que los parabenos, los ftalatos pueden alterar hormonas como la testosterona y las hormonas tiroideas.
- Propilenglicol.Este producto químico puede irritar la piel y, cuando se usa en dosis muy altas, puede dañar el sistema nervioso central.
Si bien la comunidad científica aún no está de acuerdo en cómo o en qué medida estos químicos afectan la salud humana cuando se usan específicamente en desodorantes o antitranspirantes, los riesgos potenciales asociados con ellos constituyen un excelente caso para cambiar a una opción alternativa como nuestro desodorante en aerosol natural. No contiene productos químicos agresivos, fragancias ni parabenos para su tranquilidad.
Si aún no estás convencido, hay más.
¡Oye, ese es mi microbioma!
El antitranspirante o desodorante convencional puede alterar la composición bacteriana de las axilas, haciéndolas naturalmente más apestosas si deja de usar el producto. Cuando lo hace, su microbioma natural se reconstituye con el tiempo y es probable que sea la razón por la que siente más picante a medida que su cuerpo se adapta a la ausencia de desodorante convencional.
Según Healthline, un estudio mostró que las personas que usaban desodorante sin ingredientes antitranspirantes como el aluminio tenían más bacterias estafilococos, y las que no usaban nada tenían más Corynebacterium. Por el contrario, cuando aquellos que no usaban nada comenzaron a usar desodorantes con ingredientes que bloquean el sudor, el número de estafilococos disminuyó en la superficie de sus axilas.
Entre el riesgo de daño de los ingredientes sintéticos y el cambio del microbioma natural de la piel, cancelar el desodorante convencional comienza a sonar como una muy buena idea. Solo hay una trampa: el período de ajuste particularmente maloliente que mencionamos anteriormente.
¿Qué es una desintoxicación de axilas?
Una máscara de desintoxicación de axilas es una máscara de arcilla para las axilas que se usa para acelerar el período de transición maloliente al desodorante natural. Cuenta con todo tipo de golosinas naturales como arcilla de bentonita, vinagre de sidra de manzana y cualquier accesorio que desee. Los supuestos beneficios incluyen la purga de sustancias químicas de su cuerpo, la restauración del equilibrio bacteriano en las axilas y la recuperación del uso adecuado de las glándulas sudoríparas (si el producto saliente es un antitranspirante).
Es natural querer que esta transición termine lo más rápido y placenteramente posible. Sus amigos, familiares, compañeros de trabajo, tal vez incluso sus vecinos, también quieren eso. Pero, ¿realmente ayuda?
¿Es eficaz para desintoxicar las axilas?
Si y no. Si bien una mascarilla de arcilla para desintoxicar las axilas no causará daños graves, no hay nada que puedas hacer para liberar toxinas a través de las axilas (o cualquier otra parte de la piel). Si alguna de las sustancias químicas de los desodorantes llega a su torrente sanguíneo (la comunidad científica no está segura de que esto sea posible), puede confiar en que sus órganos internos se encargarán de ellos por usted. Específicamente, el hígado, los riñones, los intestinos y el sistema linfático son expertos en filtrar las toxinas que ingresan al cuerpo. Su cuerpo se adaptará a su desodorante natural en sus propios términos.
Si bien algunos dicen que el período de aumento del olor se debe a las toxinas que salen de su cuerpo a través del sudor, es más probable que sea causado por el desequilibrio de bacterias en el microbioma de su piel y se normalice con el tiempo.
Cuánto tiempo tardará
La buena noticia es que no es necesaria una intervención proactiva para encontrar el equilibrio con un desodorante natural, porque tu cuerpo se desintoxicará solo según sea necesario. El cuerpo de cada persona es diferente y se desintoxicará a su debido tiempo a su propio ritmo. Pero si tuviéramos que ponerle un número, es posible que experimente un aumento del sudor y el olor durante varias semanas o un par de meses.
Sé paciente y dale crédito a tu cuerpo: el olor adicional significa que tu cuerpo está trabajando duro para restaurar su microbioma natural y nivelar la producción de sudor. Todo esto es parte del proceso natural por el que pasa tu cuerpo cuando se adapta a un nuevo producto para el cuidado de la piel.
Beneficios de desintoxicación de axilas
Eso no quiere decir que las máscaras de desintoxicación de axilas no tengan cabida en su rutina de cuidado de la piel. Si bien no pueden sacar las toxinas a través de los poros, ofrecen beneficios en la superficie de la piel de las axilas.
Uno de los ingredientes principales de las mascarillas desintoxicantes para las axilas, el vinagre de sidra de manzana, puede ayudar a cambiar el microbioma de la piel al neutralizar las bacterias que causan el mal olor. La arcilla de bentonita, otro ingrediente clave en la desintoxicación de las axilas, tiene increíbles propiedades de unión a metales que ayudan a eliminar el aluminio que se acumula sobre la piel.
A menudo se agregan otros ingredientes para obtener beneficios adicionales, como el aceite de coco calmante para hidratar las axilas resecas que han visto demasiado desodorante convencional y carbón activado, que no es ajeno a todo tipo de desintoxicaciones gracias a su capacidad para atraer la suciedad de los poros.
Cuando se trata de desintoxicar tu cuerpo, la naturaleza te cubre las espaldas y, en este caso, tus axilas. Pero una máscara de desintoxicación de axilas puede hacer que el proceso sea más llevadero para ti y tus seres queridos. Si quieres secarte uno tú mismo (y hay mucha evidencia anecdótica para decir que funciona), te mostramos cómo desintoxicar las axilas a continuación.
Receta de mascarilla de arcilla para desintoxicar tus axilas
Algunas personas elogian las máscaras para las axilas por reducir la acumulación de químicos, neutralizar las bacterias dañinas y frenar el mal olor. Si desea averiguarlo de primera mano, aquí le mostramos cómo hacer una máscara de desintoxicación de axilas de bricolaje en casa utilizando solo ingredientes domésticos comunes.
Lo que necesitarás
- 1 cucharada de arcilla de bentonita
- 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
- 1 a 2 cucharaditas de agua (dependiendo de la consistencia deseada)
- Un tazón no metálico de tamaño mediano y una cuchara no metálica para mezclar
Perspectivas de ingredientes
Uno de los supuestos beneficios de una máscara de desintoxicación de axilas es calmar la piel seca causada por el uso de antitranspirantes. Sin embargo, la acidez que otorga al vinagre de sidra de manzana sus poderes neutralizadores de bacterias puede irritar algunas pieles. Pruebe en un área pequeña antes de aplicar completamente, y si experimenta enrojecimiento, irritación o dolor, lávese la máscara inmediatamente y deje de usarla.
Además, se cree que la arcilla de bentonita tiene iones negativos con propiedades de absorción de metales. Usted quiere esto, ya que la escuela de pensamiento es que la arcilla absorberá la suciedad y las toxinas (como el aluminio) de su cuerpo al adherirse a sus moléculas o iones. Sin embargo, asegúrese de evitar cualquier superficie metálica durante la preparación. Use una cuchara y un tazón de madera o plástico para manipularlo.
Instrucciones
Mezclar todos los ingredientes, formando una pasta cremosa. Comience con una cucharadita de agua y agregue más si la consistencia es demasiado espesa o difícil de untar. Luego, simplemente aplique la pasta en sus axilas y déjela reposar de 10 a 15 minutos. En verdad, la parte más difícil es sostener los brazos sobre la cabeza mientras se seca. Finalmente, enjuague bien en la ducha.
Consejos y trucos para la desintoxicación de axilas
Si está decidido a hacer la transición al desodorante natural sin importar el costo olfativo, y debería estarlo, hay más formas de hacer que el proceso sea más fácil para su nariz. Ninguno de ellos acortará el período de tiempo ni extraerá toxinas a través de sus axilas, pero pueden reducir el olor para usted y para quienes lo rodean.
Bebe más agua
Esto debería ser evidente por una amplia variedad de razones, pero asegúrese de beber suficiente agua. Es la clave para llevar nutrientes a las células, excretar toxinas y reponer la humedad de tu cuerpo después de un buen sudor. En resumen, el agua es fundamental para todos los órganos de su cuerpo, ¡incluidos los que están trabajando duro para desintoxicarlo!
Considere su dieta
Algunos alimentos pueden alterar el olor corporal. Para asegurarse de que no está saboteando su propio período de desintoxicación de las axilas, intente llevar una dieta vegetariana y evite las cebollas y el ajo por todos los medios. Lo que estos vegetales comunes le hacen a tu aliento, pueden hacérselo a tu sudor. ¡Ay!
Séquese completamente después de un baño o una ducha
Volviendo a la biología de la escuela primaria, sabemos que a las bacterias les encantan los lugares oscuros y húmedos. Entonces, es lógico que pueda minimizar las bacterias que causan el mal olor en sus axilas al convertirlo en un ambiente menos habitable para ellas. Elimine la humedad secándose con mucho cuidado después de cada baño o ducha.
Conclusión
La elección es clara si le preocupan los irritantes sintéticos que abundan en los desodorantes y antitranspirantes convencionales. Cambiar a un desodorante natural puede restaurar el microbioma único y delicado de su piel mientras reduce la exposición a ingredientes potencialmente dañinos.
No podemos recomendar lo suficiente el desodorante natural, pero en última instancia, una máscara de desintoxicación de axilas no hará mucho más que resolver temporalmente los malos olores corporales. Y ciertamente no extraerá toxinas a través de la barrera dérmica ni drenará los ganglios linfáticos. Es mejor dejar esos trabajos importantes en manos de los expertos: su hígado, riñones y otros órganos de desintoxicación.
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