Los aceites esenciales tienen una gran cantidad de beneficios para la mente y el cuerpo. En este blog, hemos enumerado 20 recetas de difusores de aceites esenciales para que pruebes.
Los aceites esenciales son un alimento básico en la vida de muchas personas debido a los beneficios mentales y físicos que brindan a los usuarios. Están hechos de partes de ciertas plantas como hojas, hierbas, cortezas y cáscaras, y se vuelven muy potentes una vez que se concentran en aceites. Las personas usan aceites esenciales por una variedad de razones, y pueden usarse solos o juntos en una receta que reúna varios aceites para aprovechar al máximo sus beneficios individuales.
A continuación, reunimos una lista de 20 recetas de difusores de aceites esenciales que tienen increíbles beneficios. Si alguna vez te has preguntado cómo mezclar aceites esenciales para obtener resultados sorprendentes, ¡sigue leyendo para obtener más información!
Recuerde estas pautas
Puedes usar estas recetas en un difusor o tópicamente. Si está usando un difusor, siga las instrucciones del fabricante que se incluyeron con él. Si elige usar estas recetas por vía tópica, también use un aceite portador neutro, como el aceite de coco, para proteger su piel de la irritación.
Estas son excelentes recetas para probar, pero también pueden actuar como puntos de partida para una mezcla personalizada de aceites esenciales. La clave para una receta exitosa de aceites esenciales es el equilibrio. Descubrirá que muchas de las recetas a continuación tienen cantidades iguales de cada aceite esencial utilizado, y hay una razón para ello. No querrás que un aceite domine a los demás porque puede convertir rápidamente tu experiencia relajante en un asalto a tus fosas nasales. Por lo tanto, si realiza variaciones en estas recetas, tenga en cuenta el equilibrio de los aromas. Además, si no tiene uno de los aceites que se piden en la receta, o no es su favorito, aún puede probar la receta sin él.
20 recetas de difusores de aceites esenciales
Recetas de difusores de aceites esenciales que promueven un mejor enfoque
Cuando necesites centrarte para completar una tarea o encontrar el enfoque durante un día particularmente loco, estas recetas de aceites esenciales pueden ser justo lo que necesitas.
Mezcla de aceites esenciales Zen Concentration
Ya sea en la escuela, el trabajo o incluso en casa, hacer un trabajo puede ser una tarea difícil si tu cerebro funciona a un millón de millas por minuto. Esta mezcla de aceites esenciales puede ayudarlo a centrar su mente para que pueda concentrarse de manera más efectiva.
3 gotas de incienso
3 gotas de naranja
Mezcla de aceites esenciales para una mejor respiración
Para ayudarte a centrar tu mente, tienes que conectarte con tu respiración. Esta receta es utilizada por usuarios experimentados de aceites esenciales para abrir las vías respiratorias y apoyar una función respiratoria positiva. Por lo tanto, cada vez que necesite respirar profundamente, busque esta mezcla de aceites esenciales.
2 gotas de menta
2 gotas de eucalipto
2 gotas de limón
Recetas de aceites esenciales que ayudan a aliviar dolores y molestias
Siempre que no se sienta lo mejor posible, junto con la medicina tradicional, tener aceites esenciales en su régimen de cuidado puede ser el doble golpe que necesita para cortar de raíz cualquier problema que le esté molestando. O, mejor aún, puede evitar por completo su dolencia.
Adiós mezcla de aceites esenciales para el dolor de cabeza
Los dolores de cabeza pueden ser perjudiciales para su productividad y el disfrute general de su día. Por lo tanto, cada vez que sienta que se acerca, asegúrese de usar esta receta para evitarlo.
4 gotas de menta
3 gotas de lavanda
3 gotas de incienso
Mezcla de aceites esenciales para el alivio de alergias
Ya sea que experimente alergias estacionales o viva con ellas durante todo el año, nunca es divertido vivir con los síntomas de la alergia. Esta receta puede ayudarte a combatir los peores síntomas de tu alergia para que puedas volver a sentirte normal.
3 gotas de menta
3 gotas de lavanda
3 gotas de limón
Gran mezcla de aceite esencial de jengibre
El jengibre tiene muchos beneficios para la salud que van desde mejorar la salud intestinal hasta reducir las náuseas, por lo que siempre que te sientas mal en general, nunca está de más tener un poco de aceite esencial de jengibre por ahí. Esta receta básica de jengibre puede ayudar con todo tipo de enfermedades, pero siéntase libre de personalizarla para sus necesidades específicas.
3 gotas de jengibre
2 gotas de menta verde
Mezcla de aceites esenciales repelente de insectos
Siempre que esté al aire libre durante la primavera y el verano, inevitablemente se encontrará con insectos. No permita que arruinen su buen tiempo: use esta receta tópicamente para mantener alejados a los bichos (solo recuerde usar un aceite portador junto con él para que no irrite su piel).
1 gota de limoncillo
1 gota de tomillo
1 gota de eucalipto
1 gota de albahaca
Aceite Esencial para Reforzar el Sistema Inmunológico
Si siente que se avecina un resfriado, o si simplemente desea que su sistema inmunológico se mantenga en plena forma durante los meses más fríos, esta receta es para usted.
1 gota de romero
1 gota de clavo de olor
1 gota de eucalipto
1 gota de corteza de canela
1 gota de naranja
Recetas de difusores de aceites esenciales que lo ayudan a aprovechar el día
Levantarse por la mañana es más difícil para algunas personas que para otras. Para aquellos que necesitan un poco más de ayuda en la mañana, estas recetas pueden ayudarlos a levantarse más temprano y brillar aún más. Échales un vistazo a continuación y prepárate para sentirte animado.
Mezcla de aceites esenciales Get Up And Go
Esta receta seguramente pondrá un poco de energía en tu paso. Tan pronto como suene la alarma del reloj, asegúrese de encender su difusor para comenzar bien el día.
3 gotas de naranja
3 gotas de menta
Mezcla de aceites esenciales vigorizantes
Esta mezcla de sándalo, naranja y lima que mejora el estado de ánimo está diseñada para darle un giro a tu día o para comenzarlo con el paso correcto.
2 gotas de sándalo
2 gotas de naranja
2 gotas de lima
Mezcla de aceites esenciales Stress Less
El estrés puede ser perjudicial para su salud y bienestar general. Si eres propenso al estrés, esta receta de aceite esencial puede mantenerte calmado, despejar tu cerebro y ayudar a tu mente a poner las cosas en perspectiva.
2 gotas de incienso
2 gotas de bergamota
Mezcla de aceites esenciales Energy Boost
Si te sientes lento y no puedes evitar la sensación, esta receta es para ti. La combinación de naranja, incienso y canela es justo lo que necesitas para terminar el día con fuerza.
2 gotas de naranja
2 gotas de incienso
2 gotas de canela
Recetas de aceites esenciales que ayudan a lograr un sueño mejor y más tranquilo
Aunque es una parte natural de nuestra vida cotidiana, el sueño también es una de las experiencias más curativas que encontramos a diario. Pero no todos tienen un sueño reparador y reparador. Para aquellos que a menudo no tienen la mejor noche de sueño, pruebe estas recetas de difusores de aceites esenciales a continuación antes de buscar los medicamentos de venta libre.
Mezcla de aceites esenciales Time For Sleep
Mientras se prepara para una buena noche de sueño, es importante establecer una rutina positiva que le diga a su cuerpo y a su cerebro que es hora de relajarse para comenzar el día. Una vez que haya agregado esta receta a su rutina, nunca mirará hacia atrás.
3 gotas de lavanda
3 gotas de madera de cedro
Mezcla de aceites esenciales Sound Slumber
La clave para una noche completa de sueño reparador es rodearte de cosas diseñadas para consolarte. La combinación de lavanda, manzanilla y vetiver son la definición de comodidad.
2 gotas de lavanda
2 gotas de manzanilla
2 gotas de vetiver
Mezcla de aceites esenciales de respiración profunda
Respirar profundamente puede ayudar a que tu mente y tu cuerpo entren en modo de sueño, por lo que recomendamos usar esta receta una o dos horas antes de comenzar tu rutina a la hora de acostarte para obtener la mayor cantidad de beneficios.
1 gota de bergamota
1 gota de pachulí
1 gota de ylang ylang
Mezcla de aceites esenciales de noche silenciosa
Para obtener una porción de paz celestial, use esta receta. La combinación de estos aceites esenciales que inducen a la relajación lo pondrá en la mentalidad correcta para aprovechar al máximo su sueño.
3 gotas de Lavanda
3 gotas de Naranja Silvestre
3 gotas de Manzanilla Romana
Mezcla difusora de lavanda encantadora
La lavanda es quizás uno de los aceites esenciales más populares que la gente usa para relajarse y prepararse para acostarse, y estamos absolutamente de acuerdo con ellos. Use esta receta cada vez que necesite un sueño tranquilo.
3 gotas de lavanda
3 gotas de menta
Recetas de aceites esenciales que simplemente huelen increíble
Los aceites esenciales se pueden usar para tratar una variedad de dolencias, pero también se pueden usar para hacer que su espacio huela bien solo por el hecho de oler bien.
Mezcla de aceites esenciales Fresh Mountain Air
No hay nada mejor que cuando estás en las montañas y sales a disfrutar del paisaje temprano en la mañana. El aire de la mañana es diferente a cualquier otro, pero esta receta de aceite esencial lo captura bien.
4 gotas de abeto
2 gotas de canela
Mezcla de aceites esenciales Sunshine in a Bottle
Los aromas brillantes y alegres pueden generar mejores estados de ánimo y personas más felices. Esta receta se llama sol en una botella porque ilumina instantáneamente cualquier espacio en el que se encuentre.
3 gotas de naranja silvestre
3 gotas de pomelo
2 gotas de limón
2 gotas de bergamota
Mezcla difusora de especias de calabaza
¿A quién no le gusta el olor a especias de calabaza? Ya sea a principios de otoño o a mediados de primavera, esta fragancia te ayudará a calentar tu hogar de una manera deliciosa.
3 gotas de canela
2 gotas de naranja
2 gotas de cardamomo
1 gota de clavo
Mezcla de aceites esenciales para eliminar olores
Si su espacio huele o se siente un poco raro, use esta receta para limpiarlo.
2 gotas de limón
1 gota de melaleuca
1 gota de cilantro
1 gota de lima
Con qué frecuencia usar aceites esenciales
Puede utilizar los aceites esenciales con la frecuencia o la frecuencia que necesite. Hay poco o ningún riesgo involucrado en el uso de aceites esenciales, por lo que puede usarlos al contenido de su corazón sin muchos efectos secundarios negativos.