Allí estaba yo, enjabonándome todo el cuerpo con protector solar en las playas de arena blanca de la costa de Carolina del Norte.
El sol caía a plomo sobre la arena, creando un resplandor que obstruía mi visión. Escuché niños jugando en la orilla, olas rompiendo en la distancia. era el paraiso
Después de asegurarme de que estaba completamente cubierta con ese protector de piel grasosa, con orgullo miré mis brazos y mi estómago para ser testigo de mi logro.
A través del resplandor, parecía que mi piel se estaba poniendo roja. ¿Un truco de la luz, tal vez? No podría estar ardiendo ya, pensé ansiosamente.
De hecho, estaba teniendo una reacción fotoalérgica causada por mi protector solar, la misma sustancia que estaba aplicando para proteger mi eccema de un brote.
Como uno de los 31,6 millones de estadounidenses afectados por el eccema, debo tener mucho cuidado con lo que me pongo en la piel. Ese fatídico día de sol me motivó a aprender qué ingredientes desencadenan esta condición de la piel y cómo encontrar el mejor protector solar para el eczema.
¿Qué ingredientes debe evitar en el protector solar para el eczema?
No hay nada más incómodo que un eritema en la playa de arena y sal. Afortunadamente, puede evitar desencadenar un brote aprendiendo qué ingredientes debe evitar.
Después de hablar con la Dra. Sandy Skotnicki, dermatóloga de Toronto y experta en alergias cutáneas, aprendí que los protectores solares se pueden dividir en dos tipos: bloqueadores físicos y químicos, siendo estos últimos los que hay que evitar.
El Dr. Shotnicki agregó: «Si tiene eczema, tiene un umbral más alto para irritarse con los filtros químicos de protección solar».
El protector solar apto para eccemas nunca contiene los siguientes bloqueadores químicos.
Oxibenzona
La oxibenzona, también llamada benzofenona-3 o BP-3, es un compuesto químico que se encuentra comúnmente en los protectores solares y que previene el daño de los rayos UV al absorber los rayos. Puede reconocer la oxibenzona en su loción por su tinte amarillento.
La oxibenzona ofrece protección solar al absorber los rayos UV, convertirlos en calor y ayudarlos a salir de la piel.
¿Suena el calor calmante en la piel seca y con picazón? Absolutamente no. Esta acción química puede causar ardor, irritación, enrojecimiento y picor en personas con eccema y dermatitis de contacto.
Hay más de una razón para evitar la oxibenzona. Si bien la oxibenzona es un compuesto natural en las plantas, también se puede fabricar sintéticamente. Según el Grupo de Trabajo Ambiental (EWG), la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha expresado recientemente su preocupación con respecto a la rápida tasa de absorción de la oxibenzona, especialmente entre los niños.
La oxibenzona es un disruptor endocrino conocido, lo que significa que imita a las hormonas. Este efecto secundario puede conducir a niveles hormonales más altos y disminución de la fertilidad.
octinoxato
El octinoxato es otro bloqueador químico de los rayos UV. Se utiliza porque la piel lo absorbe rápidamente. Sin embargo, se absorbe con tanta eficacia que se han detectado trazas de octinoxato en orina, sangre y leche materna.
El octinoxato puede ser fotoalérgico o alergénico, lo que significa que puede causar irritación y picazón en la piel, especialmente cuando se expone a la luz solar. Las alergias cutáneas tienden a ser especialmente agravantes para las personas con eczema o piel sensible.
Este químico no solo se encuentra en los protectores solares, sino también en productos para el cabello y cosméticos. Al igual que la oxibenzona, el octinoxato es un disruptor endocrino, que afecta en particular al estrógeno, lo que hace que este químico sea dañino para el sistema reproductivo.
parabenos
Los parabenos son sustancias químicas sintéticas que se utilizan para conservar los ingredientes de los protectores solares. Si bien suelen ser hipoalergénicos, pueden causar problemas a las personas con eczema.
Apodados como la «paradoja del parabeno» por los dermatólogos, los parabenos rara vez causan reacciones alérgicas en personas con piel normal, pero pueden causarlas en personas con heridas abiertas o eccema. Es por eso que no encontrará este químico de uso común en ungüentos antibióticos o protectores solares de alta calidad.
Los parabenos son disruptores endocrinos conocidos que se han relacionado con el cáncer de mama. Su mejor apuesta es evitar estos productos químicos.
Fragancias Sintéticas
Si tiene eczema, probablemente ya sepa evitar las fragancias sintéticas.
Las fragancias sintéticas son la principal causa de reacciones alérgicas en cosméticos y productos para el hogar.
El principal problema con las fragancias sintéticas es que la FDA no exige que los fabricantes enumeren sus ingredientes. Una sola fragancia puede estar compuesta por cien productos químicos, pero los fabricantes pueden simplemente etiquetarla como «fragancia» o «perfume».
Los ingredientes comunes que se encuentran en las fragancias sintéticas son los ftalatos, según el EWG. Los ftalatos también se utilizan para derretir tuberías de PVC. ¡Habla sobre un ingrediente duro para aplicar en tu piel!
Debido a que no hay forma de saber qué químicos hay en las fragancias sintéticas, es mejor optar por un protector solar sin perfume o con un perfume natural.
¿Qué ingredientes debe buscar en el protector solar para el eczema?
Los siguientes ingredientes no solo son mucho más seguros para usted, sino también para el océano. Según el Dr. Shotnicki, el protector solar a base de minerales es la mejor opción para quienes padecen eczema. Vamos a entrar en por qué.
Óxido de zinc y dióxido de titanio
El óxido de zinc y el dióxido de titanio son bloqueadores UV físicos comunes que se encuentran en los protectores solares para el eczema. En lugar de ser absorbidos por la piel, se adhieren a la superficie de la piel y reflejan los rayos UV.
También conocidos como protectores solares a base de minerales, estos ingredientes son SPF de amplio espectro, lo que significa que bloquean todos los rayos UV a diferencia del octinoxato y la oxibenzona, que solo bloquean los rayos UVB.
El óxido de zinc (especialmente el óxido de zinc no nano) es un protector tópico que puede reducir la inflamación y proteger contra las erupciones y el acné.
Ingredientes totalmente naturales
Algunos protectores solares minerales para el eczema incluyen ingredientes calmantes que funcionan como fragancias naturales.
Los aceites esenciales de manzanilla y lavanda calman el picor y reducen la inflamación.
Otros ingredientes seguros y no irritantes incluyen avena, aceite de jojoba, aceite de árbol de té y aceite de menta.
Los mejores 5 protectores solares para el eczema
Este protector solar para el eczema es lo suficientemente seguro para usarse en bebés, niños y adultos con piel sensible. ¡Incluso es apto para arrecifes y vegano!
Formulado con óxido de zinc y dióxido de titanio para reflejar los rayos UV de amplio espectro, también tiene manzanilla calmante, aceite de jojoba hidratante y bálsamo de limón.
Olvídese de las preocupaciones mientras usted y su familia disfrutan de un día seguro y divertido bajo el sol. Este protector solar a base de minerales no contiene químicos, lo que significa que no contiene parabenos y no tiene oxibenzona, octinoxato, ftalatos ni fragancias sintéticas.
Neutrogena SPF 60 Loción Protectora Piel Sensible
Esta mezcla de dióxido de titanio y óxido de zinc no contiene fragancias ni colorantes, lo que la convierte en una fantástica solución hipoalergénica. Neutrogena afirma que su loción SPF 60 es resistente al agua hasta por 80 minutos.
¿No te gusta la sensación grasosa del protector solar? Este producto también es libre de aceite.
CeraVe SPF 50 Leche Corporal Protectora Solar
La loción corporal con protección solar de CeraVe no contiene aceite, fragancia ni parabenos. Esta fórmula SPF 50 100% a base de minerales es un salvavidas para las personas con eczema porque contiene tres ceramidas que retienen la humedad, protegiendo la barrera natural de la piel por dentro y por fuera.
Roche-Posay Anthelios Clear Skin Oil-Free Sunscreen SPF 60
Otra buena opción para las personas con piel sensible y afecciones de la piel como el eczema es esta fórmula SPF 60 de Roche-Posay. Ofreciendo una textura seca, el productor utiliza un complejo antioxidante para combatir los radicales libres causados por los rayos UVA y UVB. Este producto no comedogénico está completamente libre de aceite, parabenos, fragancias y oxibenzona.
AVEENO Protección Continua Piel Sensible Protector Solar Bebé
Si bien muchos adultos deben lidiar con esta afección cutánea no deseada, entre el 10 % y el 20 % de los niños en los EE. UU. se ven afectados por el eccema. De hecho, el 70% de estos casos comienzan a aparecer en niños menores de cinco años. Por lo tanto, para aquellos padres que quieren mantener la piel de sus hijos protegida, es importante encontrar opciones para niños.
AVEENO Continuous Protection Sensitive Skin Baby Sunscreen es un protector solar mineral resistente al agua y sin lágrimas que brinda protección solar SPF 50 de amplio espectro. Formulado con avena y óxido de zinc, este protector solar para bebés nutre y protege la piel sensible.
Consejos de seguridad adicionales
¿Cuánto protector solar debo aplicar?
Los dermatólogos recomiendan que use una onza (piense en un vaso lleno) de protector solar para cubrir todo el cuerpo. Asegúrese de golpear esos lugares que comúnmente se pasan por alto, incluida la parte posterior del cuello y las rodillas, la parte superior de los pies y las orejas.
¿Puedo usar protector solar durante un brote?
Sí, puedes usarlo durante un brote. Sin embargo, la Asociación Nacional de Eczema desaconseja el uso de protector solar en heridas abiertas causadas por grietas en la piel o picazón excesiva. En su lugar, cubra estas áreas con ropa o vendajes.
¡Pruébalo primero!
Si no está seguro de si su protector solar es seguro para el eczema, pruébelo primero en un pequeño parche de piel. Pruebe con una porción del tamaño de una moneda de diez centavos en la piel suave de la parte interna del brazo o detrás de la rodilla para ver si obtiene una reacción. Además, recuerda consultar a un dermatólogo.