Comer alimentos más saludables y nutritivos es muy importante no solo para nuestra salud sino también para la salud de nuestro medio ambiente. Los alimentos orgánicos y la producción de alimentos pueden ayudar a compensar algunos de los efectos perjudiciales del calentamiento global a través de la agricultura responsable.
¿Por qué es importante comer alimentos orgánicos?
Algunas de nuestras comidas favoritas a menudo contienen ingredientes que son dañinos para nuestro cuerpo. La presencia de pesticidas, OGM, productos químicos y conservantes es muy común en la mayoría de los bocadillos tradicionales. Desafortunadamente, esos ingredientes no solo son peligrosos para nuestros cuerpos sino también para nuestro planeta.
Por otro lado, se requiere que los alimentos orgánicos contengan solo ingredientes naturales cultivados en suelo sin riego. Esto es importante porque un suelo saludable ayuda en la lucha continua contra el cambio climático al ayudar a eliminar el carbono de nuestra atmósfera.
Sabemos que comer alimentos orgánicos es mejor para nosotros, pero si somos honestos, los alimentos orgánicos pueden ser un festival de siesta y no siempre saben muy bien. No teman a los amantes de la comida, hemos compilado una lista de 15 refrigerios orgánicos para probar que no los dejarán con la tristeza de los refrigerios.
Siga leyendo para descubrir algunos refrigerios saludables y orgánicos que realmente querrá comer.
Los 15 mejores bocadillos orgánicos para probar en 2022
1. Chips picantes de plátano Buffalo
¿A quién no le gusta un buen chip de plátano? Estos chips de búfalo picantes son la combinación perfecta de dulce y picante gracias a la mezcla de condimentos de búfalo totalmente natural, los plátanos naturalmente dulces y el aceite de coco.
¿No eres fanático del búfalo picante? Prueba el igualmente delicioso sabor a ajo y hierbas.
Por qué son geniales
2. Pistachos
Los pistachos orgánicos son un refrigerio excelente cuando tienes antojo de algo salado pero no quieres alcanzar la bolsa de papas fritas. Como la mayoría de las nueces, los pistachos son una buena fuente de proteína y fibra.
Por qué son geniales: Además de su alta cantidad de proteína por porción, a los pistachos se les atribuyen varios otros beneficios para la salud. Tienen un alto contenido de vitamina B6, un nutriente esencial para la salud de los vasos sanguíneos. También se ha demostrado que los pistachos ayudan a reducir el colesterol y respaldan los niveles de azúcar en la sangre.
3. Arándanos secos
Por qué son geniales: Los arándanos a menudo se consideran una cura o prevención de problemas de salud urinaria, pero sus superpoderes saludables van mucho más allá de curar las infecciones urinarias. Estudios recientes han demostrado que los arándanos reducen efectivamente los niveles de azúcar en la sangre y evitan las infecciones gracias a sus altos niveles de vitamina C.
4. mantequilla de maní
La mantequilla de maní es uno de los ingredientes para refrigerios más versátiles de la lista. Un favorito nostálgico, la mantequilla de maní se puede usar en palitos de apio, galletas saladas o como la mejor mitad de un PB J.
5. Palomitas de maíz con queso cheddar blanco
Pruebe una palomita de maíz con queso cheddar blanco orgánico cuando tenga ganas de unas deliciosas palomitas de maíz, pero no quiera los productos químicos que se encuentran en las bolsas para microondas. Las palomitas de maíz con queso cheddar blanco son un giro divertido en la merienda clásica de la película.
por qué es genial
6. Chips de tortilla multigrano
A veces tienes un antojo de bocadillos que no se puede satisfacer con una bandeja de verduras. Necesitamos totopos, y tú los necesitas ahora. A pesar de su deliciosa bondad, muchos de los chips de tortilla populares contienen ingredientes transgénicos y esencialmente no tienen valor nutricional. Afortunadamente, los chips de tortilla multigrano son una alternativa igualmente deliciosa a los chips de tortilla tradicionales que encontramos en la tienda de comestibles. ¿Qué va mejor con los chips de tortilla que la salsa? Acompaña tus papas fritas con una salsa de chipotle ahumado.
Por qué son geniales
7. Cantuccini de almendras
Estas galletas clásicas italianas obtienen un cambio de imagen saludable al apegarse a ingredientes simples como huevos orgánicos, azúcar de caña, almendras y vainilla. Son la galleta perfecta cuando buscas un postre más ligero o cuando necesitas algo crujiente y dulce para mojar en tu café.
Por qué son geniales
8. Galletas saladas de romero
Si está buscando una galleta salada más elegante para su próxima fiesta (o simplemente quiere un plato de queso para una), pruebe unas galletas saladas de romero deliciosamente diferentes. Las galletas de romero son una galleta más sofisticada para acompañar su selección de quesos, además la mezcla de condimentos ofrece un sabor de inspiración italiana a un bocadillo básico favorito.
Por qué son geniales
9. HIPEAS
Los bocadillos de frijoles y harina vegetal se están volviendo cada vez más populares, y gran parte de esa popularidad se debe a marcas como Hippeas. Hippeas ofrece una amplia variedad de snacks como totopos y hojaldres elaborados con harina de garbanzo orgánica.
Por qué son geniales: Hippeas ofrece opciones de refrigerios como sus muchas variedades diferentes y saludables de chips de tortilla (jalapeño y queso cheddar vegano, ¿alguien?). Los hojaldres son otro excelente refrigerio hecho con harina de garbanzos orgánicos y vienen en una variedad de sabores como Bohemian Barbeque y Nacho Vibes.
10. Conejo Grahams orgánico de Annie
Un favorito de todos los tiempos, los conejitos graham son perfectos para un refrigerio nostálgico. Agréguelos a su bolsa de almuerzo para un regalo especial o disfrútelos durante su programa favorito. Vienen en chocolate, miel y chispas de chocolate.
por qué es genial: Incluso mejor que su nostalgia, los Bunny Grahams orgánicos de Annie están hechos con ingredientes 100 % orgánicos. Son dulces pero no demasiado dulces y perfectos para cualquier bocadillo envejecido.
11. Bocadillos orgánicos buenos para llevar de Horizon
Una versión saludable de un clásico de la lonchera, los bocadillos orgánicos Good Go de Horizon son el compañero perfecto para la bolsa del almuerzo. No solo son saludables y deliciosos, también son el refrigerio de tamaño de viaje perfecto cuando estás en movimiento.
Por qué son geniales: Estos paquetes de refrigerios para llevar presentan versiones más saludables de los clásicos con queso orgánico, nueces y frutos secos orgánicos, y pretzels orgánicos.
12. Mezcla de bocadillos orgánicos de Annie
Otro ganador de Annie’s, esta mezcla de bocadillos es una combinación satisfactoria de pretzels, galletas de queso y palitos de pan. Son el refrigerio perfecto para una noche de juegos o cuando quieres hacer ejercicio en el sofá.
Por qué son geniales: Annie’s Organic Snack Mix está hecho con ingredientes orgánicos certificados y viene en dos opciones de sabor: Original y Cheddar.
13. Doritos de queso cheddar blanco simplemente orgánico
¿Qué es mejor que la bondad cursi de Doritos? ¡Los nuevos chips de Cheddar blanco simplemente orgánicos de Doritos! Estas papas fritas son una alternativa más saludable de Doritos a sus clásicas papas fritas Nacho Cheese y Cool Ranch. Satisfarán tus antojos sin que te arrepientas de la indulgencia.
Por qué son geniales: Simply Organic White Cheddar Doritos están hechos con ingredientes orgánicos como harina de maíz orgánica y especias orgánicas.
14. Patatas fritas dulces
¿Antojo de papas fritas pero también un poco goloso? Busque algunas papas fritas semidulces y dulces saladas. Satisfaga su antojo crujiente con esta versión más saludable de las papas fritas simples y grasosas.
Por qué son geniales