Desde aliviar la ansiedad hasta aliviar el dolor, los aceites esenciales se están convirtiendo rápidamente en un remedio casero básico para muchas dolencias y afecciones. También han ganado gran popularidad por su capacidad para mejorar el estado de ánimo y promover el bienestar general.
Si eres nuevo en los aceites esenciales, hay dos cosas que debes saber. En primer lugar, los aceites esenciales son asequibles, versátiles y fáciles de usar. En segundo lugar, no los aprovechará al máximo si no sabe cómo usarlos correctamente.
Para aprovechar todo el potencial de los aceites esenciales y aplicarlos de manera segura, debe combinar estos aceites con el aceite portador perfecto. Los aceites portadores trabajan junto con los aceites esenciales para resaltar sus mejores propiedades terapéuticas. Pero, ¿el aceite de coco es un aceite portador? Sí, de todos los aceites portadores, el aceite de coco es una de las mejores opciones disponibles (el aceite de oliva es otro aceite portador de uso común).
El aceite de coco está bastante cerca del ingrediente perfecto para mezclar con aceites esenciales; la combinación totalmente natural va de la mano como la mantequilla de maní y la jalea. Tienden a sacar lo mejor de cada uno.
Aquí está su guía de cuatro pasos sobre cómo diluir los aceites esenciales con aceite de coco y qué aceites son mejores para usted, además de nuestros consejos favoritos sobre cómo usar la mezcla nutritiva.
¿Qué es un aceite portador?
Un aceite portador es un aceite que se utiliza para diluir los aceites esenciales antes de la aplicación. Normalmente están hechos de vegetales, nueces o semillas y son excelentes para agregar a tu rutina de cuidado personal, ya que ayudan a nutrir e hidratar tu piel y cabello.
Es importante diluir los aceites esenciales con un aceite portador cuando los vayas a aplicar tópicamente, porque los aceites esenciales son extremadamente potentes y pueden irritar tu piel o causar una reacción alérgica. Cuando no diluye adecuadamente estos aceites fuertes, también corre el riesgo de desarrollar problemas de toxicidad sistémica como hepatotoxicidad y neurotoxicidad. Los aceites portadores no son cruciales si estás difundiendo aceites esenciales, pero aun así se recomiendan.
Debido a que los aceites portadores generalmente no tienen fragancia o tienen una fragancia ligera, no interfieren con las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales. Los aceites portadores también tienen sus propios beneficios curativos.
Beneficios del aceite portador de coco
1. Puede matar patógenos
Los ácidos grasos del aceite de coco tienen la capacidad de matar numerosos tipos de virus, hongos y bacterias. Los estudios muestran que el ácido láurico, que constituye aproximadamente el 50 % de los ácidos grasos de este aceite portador, es el ácido graso más eficaz para combatir las bacterias.
2. Puede reducir la inflamación
Los estudios han demostrado que el aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias, lo que reduce la inflamación causada por afecciones como el eccema, la psoriasis, la dermatitis de contacto y otras afecciones de la piel.
3. Es un humectante efectivo
El aceite de coco también se puede usar para tratar la piel y el cabello secos porque mejora significativamente su contenido de humedad. Esa es otra razón por la que es un gran remedio natural para el eccema que causa la piel seca y escamosa.
4. Puede ayudar con la cicatrización de heridas
Cuando aplicas aceite de coco en una herida, acelera el proceso de curación al aportar antioxidantes y aumentar los niveles de colágeno.
Aceites esenciales para el cuidado personal
¿No está seguro de qué aceites esenciales debe mezclar con el aceite portador de coco? Aquí hay algunas ideas sobre cuáles usar y cómo pueden ayudarlo mejor.
Los mejores aceites esenciales para el cuidado del cuerpo y la piel
- Aceite de bayas de enebro: Si sufres de picor e inflamación de la piel, deberías probar el aceite esencial de bayas de enebro. Este aceite también alivia y cura las irritaciones del eccema, las erupciones cutáneas y otros problemas de la piel. Además de tratar las afecciones de la piel, el enebro puede tratar el acné y reducir la aparición de cicatrices y estrías.
- aceite de limon: El aceite esencial de limón es perfecto para cualquier persona que quiera limpiar su piel a fondo. Tiene propiedades antisépticas que ayudan a tratar y aclarar la piel. Y también ayuda que el limón sea astringente, desintoxicante y elimine la acumulación de grasa en la piel.
- Aceite de lavanda: El aceite de lavanda también es una opción popular para el cuidado de la piel, ya que ayuda a prevenir los brotes de acné y a tratar el eccema y la piel seca. Debido a que el aceite de lavanda está cargado de antioxidantes, puede usarse para reducir las arrugas. También hay evidencia de que beneficia la salud del cabello y la digestión.