¿Deberías usar protector solar en invierno?

Mucha gente sabe que el protector solar es una parte necesaria de cualquier día de verano al aire libre, incluso cuando está nublado. Pero, ¿debería usar protector solar en invierno? ¿O puedes quemarte con el sol en invierno? Vamos a discutir.

madre poniendo protector solar en el niño en invierno
La respuesta corta es sí, debes usar protector solar durante todo el invierno. De hecho, debe usar protector solar prácticamente cada vez que salga. Esto se debe a que una temperatura baja o nubes en el cielo no garantizan la ausencia de los dañinos rayos UV que caen desde arriba. Cubriremos todo lo que necesita saber sobre los rayos UV, la protección solar y la relación de su piel con el sol.

¿Qué causa las quemaduras solares?

Probablemente ya sepa que las quemaduras solares son causadas por los rayos ultravioleta o UV, pero ¿sabía que en realidad hay dos tipos diferentes de rayos UV? Los rayos UVA son menos intensos pero penetran más en la piel, mientras que los rayos UVB solo afectan la capa más externa de la piel. Sin embargo, esto no hace que los rayos UVB sean menos dañinos.

rayos UVA

El 95% de los rayos UV que llegan a la tierra son rayos UVA. También llamados rayos de onda larga, la exposición a los rayos UVA es lo que hace que la piel se broncee, pero también puede crear arrugas, manchas oscuras e incluso cáncer de piel. Muy pocos rayos UVA son bloqueados por las nubes, razón por la cual la salud de su piel está al menos un poco en riesgo cada vez que está afuera (suponiendo que sea de día).

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rayos UVB

Los rayos UVB, o rayos de onda corta, son los rayos UV que provocan las quemaduras solares. Son más intensos entre principios de la primavera y principios del otoño, y no pueden penetrar las nubes de la misma manera que lo hacen los rayos UVA. Sin embargo, otros factores como la reflectividad que poseen tanto la nieve como el revestimiento de las nubes hacen que ni el día nublado ni la tarde de invierno estén a salvo de posibles quemaduras solares. Las elevaciones altas también pueden hacer que la exposición a los rayos UV sea más intensa, ya que hay menos atmósfera por la que tienen que pasar los rayos, ¡así que tenga mucho cuidado en las pistas de esquí!

Todo sobre el protector solar

El protector solar es la solución anti-UV más utilizada, pero hay muchas cosas que muchas personas no saben sobre el cuidado de la piel esencial, por lo que recopilamos toda la información más importante y la desglosamos por categoría.

¿Como funciona?

Hay dos tipos principales de protector solar: protector solar químico y protector solar físico. El protector solar químico convierte los rayos UV en calor y luego libera dicho calor, mientras que el protector solar físico crea una barrera que evita que los rayos UV golpeen la piel. El protector solar químico tiende a ser más delgado y liviano, y se absorbe en la piel, mientras que el protector solar físico es más espeso y se asienta sobre la piel.

¿Qué hay ahí dentro?

El protector solar físico a veces también se llama protector solar mineral porque el ingrediente clave suele ser zinc o dióxido de titanio, mientras que el protector solar químico se compone de varias sustancias químicas, algunas de las cuales pueden ser dañinas para la salud. Por ejemplo, dos de estos productos químicos, la oxibenzona y el homosalato, pueden interferir con hormonas como el estrógeno. Otro químico que se encuentra en muchos protectores solares químicos, el octinoxato, no se recomienda para mujeres embarazadas, ya que puede causar daño al feto. Tanto el protector solar físico como el químico también pueden perder su eficacia con el tiempo, ¡así que no olvides comprobar siempre las fechas de caducidad!

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Impacto medioambiental

También se ha descubierto que algunos de los productos químicos mencionados anteriormente, específicamente la oxibenzona y el octinoxato, tienen un impacto negativo en los océanos. Los arrecifes de coral se ven afectados con particular gravedad, ya que la oxibenzona y el octinoxato desempeñan un papel en el “blanqueo de corales”. Los protectores solares que contienen estos químicos fueron prohibidos en Hawái en 2018 en un intento por preservar sus ecosistemas oceánicos naturales.

Mejores prácticas

Cuando un protector solar es de amplio espectro, protege contra los rayos UVA y UVB, por lo que se recomienda usar siempre un protector solar de amplio espectro. SPF significa factor de protección solar, pero contrariamente a la creencia popular, no siempre es necesario un número alto de SPF. Por ejemplo, una opción de 30 SPF sería un buen protector solar para el invierno, mientras que se recomendaría una opción de 50 SPF para los rayos UVB más fuertes del verano. Sin embargo, asegúrese de volver a aplicar cada una o dos horas, a menos que esté nadando o sudando mucho, en cuyo caso es posible que necesite una reaplicación más frecuente.

Entonces, ¿puedes quemarte con el sol en invierno? ¿Deberías usar protector solar en invierno? La respuesta a ambos es sí. ¡Créenos, tu piel te lo agradecerá! Para obtener más información sobre la protección solar, por ejemplo, cómo afecta exactamente el bronceado o los arrecifes de nuestros océanos, quédese aquí mismo en el Blog.

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