Con el estrés en aumento en los EE. UU., no es de extrañar que más de la mitad de los estadounidenses sufran de presión arterial alta.
El aceite de CBD ha sido aclamado como una panacea para una variedad de condiciones, pero ¿qué tienen que decir los investigadores sobre el aceite de CBD y la presión arterial?
¿El aceite de CBD reduce la presión arterial o es una afirmación infundada? ¿Es posible evitar las engorrosas visitas al médico y los costosos viajes a la farmacia?
No iríamos tan lejos. La hipertensión es un factor de riesgo de infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2. Aunque es común, es un problema grave que requiere atención médica.
Sin embargo, hay muchos pasos que puede tomar para reducir naturalmente su presión arterial, uno de los cuales puede ser usar aceite de CBD para la hipertensión.
¿Qué es la hipertensión?
La hipertensión es el término médico para la presión arterial alta. A medida que la sangre se bombea a través de los vasos sanguíneos, se someten a cierto grado de fuerza. Si tiene presión arterial alta, esta fuerza puede dañar las paredes de sus vasos sanguíneos, venas y arterias.
Cuando visite al médico, generalmente escuchará que su presión arterial se describe con dos números, como 120/70.
El primer número se refiere a la presión sistólica, la presión que se ejerce cuando el corazón se contrae y bombea sangre a las arterias. El segundo es la presión diastólica, medida cuando el músculo cardíaco se relaja entre latidos. En cardiología, una presión sistólica de 140 y/o una presión diastólica de 90 se considera el límite entre la presión arterial normal y la alta.
La presión arterial alta puede provocar complicaciones cardiovasculares, como enfermedades cardíacas, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, aneurismas e insuficiencia cardíaca. La condición se ve exacerbada por la diabetes tipo 2, el estrés, la ansiedad, la inflamación, los niveles altos de colesterol, el insomnio, una dieta rica en sal y el consumo de alcohol y tabaco.
Reducir la presión arterial alta: CBD y presión arterial
La presión arterial alta se puede reducir naturalmente al reducir el estrés, el consumo de sal y el consumo de alcohol y tabaco. También puede reducir su presión arterial haciendo ejercicio con regularidad y comiendo más frutas y verduras.
Su médico puede recetarle medicamentos que pueden reducir la presión arterial. Muchos de estos medicamentos, como los bloqueadores de los canales de calcio y los inhibidores de la ECA, causan efectos secundarios como dolores de cabeza, mareos, estreñimiento y tobillos hinchados. Naturalmente, eso ha despertado el interés en los tratamientos sin receta para la presión arterial alta.
Nueva evidencia vincula el CBD con una disminución de la presión arterial. Para muchas personas, el aceite de CBD también tiene menos efectos secundarios que los medicamentos recetados.
Hablamos con Rebecca Park, enfermera registrada y fundadora de RemediesForMe.com, quien nos dijo que las tinturas de aceite de CBD hechas con cáñamo tienen muy pocos efectos secundarios y generalmente se toleran bien.
Sin embargo, si ya está tomando medicamentos para la presión arterial alta, consulte a su médico antes de usar aceite de CBD, ya que puede haber interacciones.
¿Qué es el aceite de CBD?
El cannabidiol, más conocido como CBD, es un fitocannabinoide no psicoactivo, que es un cannabinoide que se encuentra en las dos formas de cannabis, marihuana y plantas de cáñamo.
El aceite de CBD disponible comercialmente es cannabidiol extraído de la planta de cáñamo, a menudo mezclado con aceite de coco o de cáñamo. A diferencia de su equivalente derivado de la marihuana, este aceite de CBD no contiene altos niveles de tetrahidrocannabinol (THC), por lo que el cannabidiol no te coloca. En cambio, la mayoría de los usuarios informan que los hace sentir relajados y tranquilos, entre otros efectos generalmente positivos del CBD.
Según la ley federal, el aceite de CBD derivado del cáñamo se clasifica con menos del 0,3 % de THC, lo que hace que su compra y uso sean legales. Y dado que el cáñamo tiene cantidades minúsculas de contenido de THC, el aceite de CBD de este tipo de planta de cannabis no causa ninguno de los efectos secundarios intoxicantes del THC. El aceite de CBD derivado de la marihuana, ya sea derivado de plantas sativa o de dominancia índica, contiene más de un 0,3 % de THC como ingrediente activo principal y puede elevarte. Solo es legal en estados con legalización de marihuana medicinal o recreativa.
Aunque viene en una amplia variedad de formas, como cápsulas, jugo de vape, polvos, parches tópicos y lociones, y comestibles como gomitas, el cannabidiol se consume más popularmente como aceite sublingual. Simplemente coloque unas gotas de aceite de CBD debajo de la lengua y déjelo reposar durante 30 a 90 segundos.
La investigación farmacológica ha demostrado una amplia gama de beneficios potenciales para el cannabidiol. El aceite de CBD se usa comúnmente para tratar o complementar el tratamiento de afecciones médicas como dolor crónico, inflamación, artritis, esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson y epilepsia. Park agregó que el aceite de CBD también es comúnmente utilizado por personas que padecen una amplia gama de trastornos mentales.
“El CBD puede ser eficaz en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada (TAG), el trastorno de ansiedad social, el insomnio relacionado con la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático (TEPT)”, dijo.
Además, la evidencia emergente muestra que el CBD puede usar el mismo mecanismo para tratar la presión arterial alta que para reducir la ansiedad.
Cómo interactúa el CBD con el sistema endocannabinoide y el cuerpo
El sistema endocannabinoide es un sistema biológico en tu cuerpo que permite que los cannabinoides envíen y reciban mensajes que controlan la mayoría de las funciones importantes del cuerpo. De hecho, tu cuerpo produce cannabinoides de forma natural todos los días.
Este sistema tiene dos receptores endocannabinoides principales, llamados CB1 y CB2. El THC se une directamente a los receptores CB1, afectando áreas del cerebro que influyen en la memoria, la coordinación motora y la percepción del tiempo, y a los receptores CB2 que afectan los centros del dolor en el cerebro y controlan la inflamación en el cuerpo. La interacción entre el THC y el sistema endocannabinoide es lo que causa los efectos secundarios psicoactivos por los que la marihuana es mejor conocida.
Por otro lado, el cannabidiol no se une directamente a los receptores CB1 y CB2. En cambio, provoca una serie de acciones indirectas que conducen a beneficios terapéuticos, como la activación de los receptores TRPV1 que regulan el dolor, la temperatura corporal y la inflamación.
¿El aceite de CBD reduce la presión arterial?
Si bien Park nos dijo que la presión arterial alta puede ser causada por una serie de factores, el aceite de CBD parece reducir los aumentos de la presión arterial causados por el estrés y la ansiedad.
Explicó que cuando el estrés emocional o físico es alto, nuestros cuerpos liberan una hormona llamada cortisol. Los altos niveles de cortisol pueden elevar la presión arterial.
“El CBD reduce la presión arterial al reducir los niveles de cortisol y dilatar los vasos sanguíneos, lo que permite un mayor flujo sanguíneo y conduce a una presión arterial más baja”, dijo Park.
Park señaló un estudio de 11 participantes que mostró que el aceite de CBD puede reducir los niveles de cortisol producidos en el cuerpo. Este estudio mostró que los voluntarios vieron una reducción significativa en la producción de cortisol cuando recibieron 300 mg y 600 mg de CBD en comparación con el control de placebo.
En un famoso estudio cruzado aleatorio de 2017 dirigido por el médico británico Khalid Jadoon y publicado en el Journal of Clinical Investigation (JCI), se administró una dosis única de 600 mg de aceite de CBD o un placebo a nueve voluntarios sanos. Los datos resultantes mostraron que la administración aguda de CBD redujo la presión arterial en reposo en comparación con la dosis de placebo.
Luego, los pacientes recibieron una serie de pruebas de estrés para aumentar la frecuencia cardíaca. Los que recibieron 600 mg de CBD tuvieron picos de presión arterial inducidos por el estrés más bajos que el grupo de control.
Es asombroso, pero es cierto. Una sola dosis de cannabidiol redujo la presión arterial de los pacientes, ya sea que estuvieran descansando o bajo estrés.
El tamaño de la muestra de estos estudios fue pequeño y se requiere más investigación para establecer si el CBD tiene un papel en el tratamiento de los trastornos cardiovasculares, pero los resultados son prometedores.
Cómo puede ayudar el CBD con la hipertensión
Como explicó Park, la presión arterial alta puede ser causada por muchos factores. Afortunadamente, hay varios beneficios para la salud del CBD que podrían ayudar indirectamente con la hipertensión.
Anti-ansiedad
La ansiedad puede provocar un ritmo cardíaco acelerado y palpitaciones, lo que lo deja en riesgo de presión arterial alta y enfermedades cardíacas.
Se ha demostrado que el aceite de CBD reduce la ansiedad en estudios con animales realizados por el Instituto Nacional para el Abuso de Drogas (NIDA). Este estudio demostró que los síntomas que acompañan a la ansiedad, como la presión arterial alta y la frecuencia cardíaca rápida, mejoraron con el uso de CBD.
Reduce la inflamación
La inflamación no solo ocurre en las articulaciones. De hecho, la investigación muestra que el aceite de CBD puede reducir la inflamación en el corazón y los vasos sanguíneos del cerebro.
Llamado «vasorrelajante» por los investigadores, las propiedades antiinflamatorias del aceite de CBD pueden reducir la presión arterial al permitir el libre flujo de sangre a través del corazón, las arterias y las venas.
Propiedades Analgésicas
Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), el dolor agudo puede provocar presión arterial alta. Debido a que el CBD actúa sobre los receptores del dolor en el cerebro, las propiedades analgésicas del CBD podrían conducir a una disminución de la presión arterial.
El CBD mejora el sueño
Como el CBD reduce el estrés, es posible que vea un aumento en la calidad del sueño y el bienestar general.
Agregó: «Esto significa que su necesidad de consumo de cafeína podría disminuir y su calidad de sueño podría mejorar, lo que tiene un beneficio en cascada para mejorar la salud en general».
Elegir aceite de CBD para la presión arterial alta
No se necesita receta ni documentación para el aceite de CBD. Las únicas excepciones son el aceite de CBD derivado de la marihuana que se vende en los dispensarios (en los estados de marihuana medicinal, necesitará una tarjeta de paciente para comprarlo) y un medicamento llamado Epidiolex, un medicamento de CBD solo disponible con receta médica para pacientes que padecen algunas formas de epilepsia infantil.
Todas las formas de CBD que puede comprar sin receta no son productos genéricos. Su eficacia depende en gran medida de la calidad del fabricante que lo produce y del tipo de CBD que se utiliza.
Muchos de los productos de cannabidiol que verá en las tiendas de CBD o en línea son de menor calidad, ya que, como con cualquier producto, es más costoso producir mercadería de alta gama y se vende a un precio más alto, a menudo con márgenes de ganancia más bajos para el vendedores.
El aceite de CBD de alta calidad, las cápsulas, los tópicos, el jugo para vapear o los comestibles siempre producirán un mejor resultado, por lo que es mejor investigar un poco para encontrar proveedores de confianza que creen productos efectivos. Busque aceite procedente de cáñamo orgánico de Colorado o la Costa Oeste, extraído con métodos de alta gama (como la extracción con CO2 supercrítico) y que contenga solo una pequeña cantidad de ingredientes naturales u orgánicos necesarios para dar sabor o distribuir el cannabidiol (este último se realiza a través de MCT aceite portador de coco en CBD de alta calidad).
Algunos métodos de administración de cannabidiol funcionan más lentamente que otros.
Las cápsulas y los comestibles, por ejemplo, deben atravesar el proceso de digestión antes de que el CBD pueda liberarse en el torrente sanguíneo y transportarse por todo el cuerpo. El vapeo o la administración debajo de la lengua hacen que el cannabidiol esté disponible casi de inmediato, ya que las glándulas sublinguales o los tejidos de los pulmones lo absorben rápidamente. Y el CBD tópico generalmente ni siquiera llega al torrente sanguíneo, ya que está bloqueado por la epidermis.
Cuando compre aceite de CBD, encontrará que hay tres tipos diferentes para elegir.
- El CBD de espectro completo es el más efectivo. Contiene todos los terpenos y flavonoides naturales del cáñamo, así como todos los cannabinoides de la planta, incluida la pequeña cantidad de THC que hemos mencionado. Todos ellos trabajan juntos en el llamado “efecto séquito” que potencia el rendimiento del CBD.
- El CBD de amplio espectro proporciona un efecto de séquito ligeramente menor, porque el contenido de THC se ha eliminado del cannabidiol antes de procesarlo y venderlo.
- El aislado de CBD va un paso más allá. Todos los componentes del cáñamo, excepto el cannabidiol, se eliminan, dejando solo CBD puro en los productos finales.
Algunas personas creen que el cannabidiol puro hace el mayor bien, pero en realidad, solo hay una razón para evitar el CBD que contiene THC: elimina cualquier posibilidad de resultar sucio en una prueba de drogas para marihuana. En realidad, muy pocos usuarios de CBD de espectro completo dan positivo alguna vez, pero algunas personas se tranquilizan al saber que no hay THC en su cuerpo.
¿Cuál es la mejor dosis de CBD para la presión arterial alta?
Debido a que la FDA no ha aprobado productos de CBD de venta libre, no existe una recomendación oficial para una dosis de CBD. La dosis correcta depende de su peso, genética, sexo e historial médico. Es necesario realizar más estudios con sujetos humanos para obtener una dosis precisa.
Muchos aceites de CBD vienen en dosis de gotero (1 ml) de 10 mg/ml. El cannabidiol afecta a diferentes personas, particularmente en función del peso, el metabolismo y el tipo de cuerpo. Sin embargo, Park dijo que la dosis terapéutica efectiva suele estar en el rango de 20 mg a 300 mg, o de 2 a 30 goteros.
En un estudio de 2018, los investigadores encontraron que una dosis de 300 mg fue más efectiva para reducir la ansiedad en una prueba simulada de hablar en público. Los participantes que tomaron 150 mg o 600 mg no recibieron el mismo beneficio.
Mientras tanto, en el estudio mencionado anteriormente de nueve voluntarios sanos, la presión arterial se redujo de manera efectiva con una dosis única de 600 mg.
La mejor manera de determinar qué tan efectiva será una dosis de CBD para usted es comenzar poco a poco y controlar su presión arterial con frecuencia con un manguito electrónico. Anote la dosis que tomó y la hora en que la tomó, así como la lectura de su presión arterial. Con el tiempo, debería poder obtener una idea más clara de qué dosis lo ayudará a lograr una presión arterial baja.
Park señaló que «si el CBD funciona para usted, sin el uso de otros medicamentos, diría que es una alternativa excelente y segura». Es posible que el CBD no sea un reemplazo para el ejercicio y una dieta saludable, pero es bueno saber que es posible que pueda reducir su presión arterial con unas gotas de aceite debajo de la lengua.